孩子沉迷游戲怎么辦?

孩子沉迷游戲怎么辦?孩子沉迷游戲，很多家長會怪罪于游戲，而不是孩子。其實游戲并無過錯，合理的玩游戲，能夠幫助人們減壓，釋放不良情緒。孩子之所以沉迷游戲，是因為他們的內心需求沒辦法在現實中滿足，所以只能寄希望于游戲中獲得。那么當孩子沉迷游戲的時候，家長怎么做才好呢?

　　1、培養孩子的自控能力

　　孩子的本性就是愛玩。但他們年齡畢竟還小，并不是都有特別強的自控能力，這就需要家長家長來多進行引導和監督。想要培養孩子的自控能力，家長可以和孩子約定玩游戲的時間上限。

　　比如周一到五，每天玩1小時，周六、日每天玩2個小時，單次玩游戲的時間是30分鐘;兩次玩游戲的時間中間至少要休息15分鐘，休息時不要用眼睛，比如看書、看電視等。

　　其次，和孩子一起制定時間表，列出當天要完成的任務，以及每一項任務可能需要的時間。加上中間休息的時間(每次休息15分鐘)，距離上床睡覺的時間應該至少有1個小時(如果沒有，就應該相應減少任務，只保留必須完成的任務，比如學校作業)。

　　這段時間就是孩子可以玩游戲、自主安排的時間了。玩游戲的前提是孩子按照時間表完成了當天的任務，比如學習、運動、洗漱等。

　　2、合理利用游戲的正向價值

　　俗話說知彼知己，百戰不殆，很多家長都沒有了解過孩子玩的游戲，更不要提如何幫助孩子去利用、發揮游戲的正面作用了。

　　首先，家長可以嘗試去了解孩子玩的游戲，跟他們一起去找跟游戲相關的雜志、書籍等，同時將孩子的注意力從電腦上引向書本，這樣不僅可以將孩子接觸電腦的時間縮短，而且可以開拓孩子的知識儲備。

　　其次，家長可以跟孩子一起分析游戲升級、闖關背后的秘密，其實很多游戲只是在時間和角色的復雜程度上作了設置而已。

　　最后，家長就可以引導孩子探究游戲背后的秘密后，甚至可以嘗試讓孩子學習一種計算機語言，激勵他們自己去開發、探索。

　　這樣不僅可以滿足孩子玩游戲的欲望，更是變相地幫助孩子培養了一項職業技能，就算孩子以后不從事這一行業，對孩子的邏輯思維等能力也有很大的益處。

　　3、建立和諧的親子關系

　　隨著孩子越來越大，他們的人格會越來越完善，對世界的認知會越來越完善，他們的情感需求會越來越豐富，這個過程中家長的陪伴和關心尤為重要。如果孩子的情感需求在家長這里得不到滿足，那么要用什么東西來填補這個的空白?沉迷游戲的苗頭往往會在這個時候出現。

　　所以，建立和保持良好的親子關系，是孩子成長過程和父母育兒過程中的必修課，值得所有人來關注。