戒網癮學校孩子重生之路：揭秘警察偽裝背后的故事

校園劇本：破解網癮之路

場景一：宿舍內

（a角色回到宿舍，打開電腦開始玩游戲，b角色也坐下開始練級）

a：哈，終于回來啦！趕緊過我那一關，昨天做到半夜都沒過去！（興奮地打開電腦）

b（凱子）：嘿嘿，我也是剛回來，馬上就要突破關卡了。（眼神專注地坐在電腦前）

c（亞東）：啊！你們又玩電腦啊！看來你們的游戲熱情真的超過了我。但我真的不明白你們，為何沉迷于游戲？現在沉迷游戲好像比什么都重要。（感嘆道）

a和b一起反駁c的觀點。然后a說：“唉...你們不懂我們沉迷游戲的樂趣。我們還是去吃飯吧。”開始勸說b一起去吃飯。此時凱子仍然專注游戲。亞東回來，提議一起去吃飯。最后a成功勸說凱子一起去吃飯。但是凱子似乎不太愿意離開游戲。此時亞東和a覺得凱子可能有網癮。

場景二：宿舍外帶飯場景及勸說失敗結果描述

經過一段對話后，亞東和a給凱子帶飯回來。他們試圖勸說凱子吃飯并暫時離開游戲休息一會，但凱子似乎并不愿意放下游戲。最終他們決定將飯留給凱子自己享用并勸說失敗告終。然而亞東和a仍擔心凱子的健康問題，并且確定他可能有網癮問題。他們決定繼續尋找幫助凱子的方法。

場景三：勸導凱子放下游戲并尋找解決方法描述

（場景：a突然關掉b的電腦，引發沖突）

b：（一下子站起來）憤怒地吼道：我的游戲啊！你在干什么？這樣做太過分了！請滾開！（順勢推a一把）

（短暫的沉默后，b意識到自己的過激反應）帶著歉意地說：對不起，剛才我太沖動了。

b：曾有一臺電腦擺在我面前，我為之深深著迷；直到朋友的提醒，才意識到自己的錯誤。在校園生活中，最痛苦的莫過于此。如果上天再賜我一臺聯想Y570，我會對它說：請你別再誘惑我。如果必須設定一個期限，我愿是每天的24小時。

（三人組a、b、c上臺）宣布主題：青少年網癮問題需關注！

關于如何幫助青少年戒掉網癮：

要明確網癮對青少年的危害是巨大的。其中包括人格異化、學業受挫、金錢和時間的浪費、身體健康問題等。那么，為什么青少年會沉迷于網絡世界呢？除了上網，他們是否還有其他興趣和愛好？如果現實中無法獲得新鮮、有趣的體驗，可能就會沉迷于虛幻的網絡世界。要培養廣泛、健康、積極的興趣和愛好，以轉移注意力，淡忘和替代網癮。

目前對于學業來說，正處于一個關鍵和重要的階段，因此首先要激發學習興趣。許多網癮深的學生對學習感到吃力，缺乏興趣。教育者要深入分析原因，改變教學方法和技巧，點燃他們的學習熱情。通過豐富多彩的文體活動和社會實踐活動，占據網迷的空閑時間，減少他們的上網機會。

戒除網癮的具體方法：

1. 設定目標并寫下決心書，張貼在顯眼位置，時刻提醒自己。

2. 當網癮來臨時，寫下想上網的理由及上網活動，以審視自己的動機。

3. 多參與運動，轉移注意力。如踢足球、打籃球等，既能淡化網癮，又能強身健體。

克服網癮的辦法：

1. 認清網癮對個人、家庭甚至未來的危害。

2. 增強自制力，堅決拒絕再次進入網吧的誘惑。

3. 多參與有益身心健康的活動，感受生活的美好。如感受大自然的魅力、體驗親情和友愛、追求工作和勞動的成果等。當我們能真實感受到這些美好，自然就不會再沉迷于虛擬的網絡世界了。對于家長和學校的老師來說，面對孩子長時間的網癮，首先要理解他們內心的孤獨和閉塞情緒。這樣的孩子往往不太愿意與他人交流，尤其是無法接受家長或老師居高臨下的質問。在這種情況下，父母和老師應以朋友的身份去接近他們，真誠地關懷他們的情感，了解他們的想法，及時給予鼓勵，幫助他們找回失去的信心和勇氣。

許多產生網癮的孩子是因為對學習失去了信心。家長和老師不能給他們貼上“失敗”的標簽。相反，要通過心理療法，如家庭療法，改善家庭環境和氛圍，讓孩子感受到家的溫暖和關愛；通過行為訓練，培養他們的意志和自控力；重新規劃生活，讓他們找到學習和生活的樂趣；優化人際關系，幫助他們結交朋友，相互支持。不斷的鼓勵可以消除過去不當管教帶來的陰影，使孩子重樹自信，開啟新生活。

值得注意的是，青少年之所以容易上網成癮，其“病根”并不在于青少年本身。人在青春期時，心理和人格尚未健全，容易受到外部事物的誘惑。孩子上網成癮是多種不良因素造成的，包括家庭教育和學校教育等方面。家長應多了解網絡知識，及時干預孩子的上網行為。家長也需要了解孩子的想法，學會與孩子溝通，這樣孩子就不會迷戀網絡。專家們指出，網癮是完全可以治愈的。

對于癥狀嚴重的青少年，藥物治療是必要的。患了網絡成癮癥，人就會進入病態，可能伴隨抑郁、焦慮、社交恐懼和強迫癥等癥狀。這時需要藥物為主、心理引導為輔的治療方式。給網癮患者進行治療的主要藥物是抗抑郁藥物。為了讓孩子感受學習氛圍，還可以帶他們去如清華、北大的校園里轉轉，讓他們在思想和心靈上產生震動。

我們不能因為有些青少年上網成癮就否定網絡。網絡上有豐富的知識和資源，懂得利用網絡對青少年的成長和發育都有好處。家長首先要教孩子科學合理地應用網絡資源，使之成為學習和事業的動力。孩子一旦有了網癮，需要治療和關懷，家長不能棄之不管。要相信年輕一代的潛力，學會賞識孩子，引導他們正確認識和使用網絡。