戒網癮學校孩子成長實錄：家庭和解與自我救贖之路

青春期困境：17歲女孩眼中的戒網癮世界

曾經，胡海梁在文武學校遭受羞辱，父母為求解決問題，特地為老師們贈送了一面錦旗，期望能與兒子一同化解矛盾。這并未如愿，反而導致胡海梁情緒失控，最終離家出走。在四川某縣，有一個關于青春、挑戰與成長的真實故事正在上演。

時間流轉至近幾年間，四川省綿陽市的一所文武學校正處于風頭無兩的時期。這所學校不僅教授文化知識，更傳授武術技藝。當時，家長們對子女的網癮問題深感憂慮，因此該學校順勢推出了戒除網癮的特色課程，一時間成為家長們的救星。但在這背后，隱藏著種種復雜的故事。

周林馨，一個充滿個性的17歲女孩，因叛逆和不良行為被父母送入這所文武學校。她身穿黑色小短裙，涂著醒目的指甲油，打扮時尚卻充滿爭議。進入學校后，她目睹了學校內部的多種生態。既有教練嚴酷的管理和輔導，也有孩子們純真的友情和對未知的迷茫。在這所學校里，學生們大致分為幾類：有教練的親信弟子、叛逆期的問題少年、深陷網癮的孩子以及年幼無知的小學員。周林馨作為一個充滿個性的少女，經歷了種種挑戰和成長。她見證了這所學校的兩面性：一方面是為家長解決孩子問題的希望之地，另一方面卻是隱藏諸多問題的復雜環境。她看到了教練的嚴格管理背后的無奈和擔憂，也看到了同學們在困境中的掙扎與成長。周林馨自己也在這段經歷中逐漸成長和改變。她學會了如何面對困境、如何與人相處、如何理解和接納自己以及他人。在這所文武學校里，她經歷了青春期的種種挑戰和磨礪，最終找到了屬于自己的道路和方向。這段經歷不僅讓她學會了如何面對困境和挑戰，更讓她明白了人生的意義和價值所在。如今回首那段經歷，周林馨感慨萬千。她深知那段經歷雖然艱難但卻充滿了成長的價值和意義。她也希望通過自己的故事能夠給更多的青少年帶來啟示和幫助讓他們能夠勇敢地面對挑戰和困境從而走向更加美好的未來。對于如何幫助青少年戒掉網癮這是一個復雜而深刻的問題需要我們全社會的共同努力和理解去探尋答案。在文武學校，武術教練在接收家長的生活費時，通常會建議減少金額。這并非出于教練的吝嗇，而是因為孩子們的表現往往不盡如人意，過多的金錢反而可能引發不必要的紛爭。這種壓制有時會導致學生產生不正當行為，如偷竊食物和生活用品等。文武學校標榜文化與武術并重，但現實中文化課教學常常缺失，而武學課程則較為嚴格。對此，學校采取了嚴厲的紀律措施。

每當晚上武術訓練結束時，全體師生會在學校主席臺前集合。總教官會對違紀學生進行通報批評和懲罰。懲罰方式主要有兩種：一種是棒打，適用于較輕的違紀行為；另一種是吊打，更為嚴厲。被棒打的學生屁股往往會淤青數日。而對于更為嚴重的違紀行為，如私藏手機等，則可能遭受更為嚴厲的懲罰。在凌晨時分，教練們會進行突擊檢查，一旦發現違規行為，就會進行懲罰。這種肉體上的懲罰往往伴隨著精神上的羞辱，給學生帶來極大的心理壓力。

在這所學校里，學生們常常因為對性的朦朧渴望而冒險違紀。教練們常常將學生的沖動當作笑料，這無疑加劇了學生對紀律的畏懼感。例如，一對情侶在宿舍后的親熱行為被發現后，教練在公開場合進行了極其羞辱的嘲笑。這種精神羞辱比肉體懲罰更加難以承受。

在這種環境下，學生們為了尋求安全感，往往會尋找靠山。周林馨是一個典型的例子。她雖然有一個男朋友，但并未完全投入感情。當她的小弟因小事與人爭執并遭受欺凌時，她決定采取行動。盡管她不想參與打架，但她不得不為自己的小弟出頭。在這所學校里，胡海梁是頂尖的存在，他的地位顯赫，甚至在總教練面前也有話語權。周林馨為了反擊欺凌采取了策略性的行動，她利用編手鏈的機會偷聽消息并收集證據。她的目的不是為了私怨而是為了保護自己的小弟不再受欺負。她的手段雖然聰明但也有一定風險性畢竟采取極端的措施可能會引起更嚴重的后果發生這樣的環境培養出的不只是強者的權力欲望和弱者的求生欲望更多的是對于尊重與理解的渴望只有在尊重和理解的基礎上才能建立起真正的校園和諧氛圍。總的來說這所學校的管理制度需要改進和完善需要更加人性化更加尊重每個學生的個性和需求這樣才能真正培養出既有文化素養又有武術技能的學生。四年前，胡海梁在一次意外中受到了嚴厲的懲罰，被吊起并遭受了三十棍的責罰。他的女友也因穿著裙子而受到了二十下杖刑。這一切都源于武術班的總教練對他們的嚴格要求和嚴厲的紀律維護。在那個時期，武術班的紀律要求極為嚴格，任何違規行為都會受到嚴厲的懲罰。胡海梁和周林馨等人的遭遇只是其中的一部分。盡管當時正值北京奧運會即將舉辦之際，但總教練依然強調在奧運會期間不允許有任何違反紀律的情況發生。胡海梁和周林馨等人的沖突并沒有因為奧運會的到來而得到緩解。相反，隨著矛盾的激化，他們決定采取一些行動來解決這個問題。周林馨利用觀看奧運會的時機，偷偷與男友商量尋求外援的計劃。他們每晚交換紙條，上面寫有校外朋友的名字、手機號和見面的地址。當周林馨聚集了二十多人準備采取行動時，胡海梁卻感到事態嚴重并試圖阻止他們繼續行動。最終，胡海梁等人決定采取一種更為隱秘的方式來解決問題。消息依然迅速傳播開來，總教練得知后決定采取行動。在集會上，總教練讓參與打群架的人主動站出來接受懲罰。周林馨和她的男友以及胡海梁和他的女友都被叫到了主席臺上接受懲罰。在臺上，周林馨被指責為帶頭人并被嚴厲懲罰。她被吊起并遭受了嚴重的身體打擊，但她并沒有放棄堅持自己的信念和原則。盡管遭受了痛苦和挫折，但她仍然堅信自己的選擇是正確的。在這個故事中，我們可以看到總教練的嚴格要求和懲罰方式雖然引起了爭議和不滿，但他也強調了服從和遵守紀律的重要性。在這個充滿挑戰和機遇的時代里，我們需要學會如何在堅持自己的信念和原則的遵守規則并尊重他人。通過這個故事，我們也應該意識到在面對沖突和矛盾時，我們應該采取積極的方式去解決它們而不是采取暴力行為來解決問題。我們也應該學會尊重他人的權利和尊嚴并遵守社會規則和法律規范來維護社會的和諧與穩定。在這個充滿機遇和挑戰的時代里我們需要保持冷靜理智和勇氣以應對各種挑戰和困難。在經歷了一次身心的重創后，她仿佛從世界邊緣掙扎回來。那段在文武學校的生活，仿佛是一場惡夢。每當棍子無情地落在她腰部時，她感覺整個自我被撕裂開來。回到宿舍，她被幾人扶持到床邊，連續四天，她深陷于沉默與黑暗之中，不想說話，不想進食，自尊心被碾碎，信任變得奢侈。

在家的短暫避難所中，她向母親坦言不想回到那所學校。母親的反應激烈而矛盾，既責備她的逃避心態，又表明要守護她直到成年。隨著的發酵，母親開始限制她的行動，并對外界宣告她的女兒正在逐漸改變，走向更好的未來。

內心的絕望與掙扎并未因此消散。周林馨曾一度陷入自我毀滅的邊緣，刀片在手，思考如何以最不痛苦的方式結束這一切。她在衛生間里準備妥當，正當她準備行動時，血流的迅猛讓她開始懷疑，而父母焦急的呼喚最終在關鍵時刻打斷了她的決心。

這場生教邊緣的經歷讓她意識到，她并不想教，只是想通過這種方式來警告母親和喚醒那些不愿了解的父母。在血與淚的交織中，她意識到恐懼與暴力的循環必須引導破。父母的最終讓步代表了一個轉變的開始。盡管傷痛難以消散，但她開始尋找新的生活方式和出口。離開文武學校后，她跟隨父親的腳步涉足商業世界，并最終以自己的獨立能力和效率贏得了一席之地。她面對過去的不信任和背叛帶來的心理創傷使她的社交關系變得謹慎而有限。雖然有了自己的孩子后心態有所平和，但那段經歷仍然如影隨形。即使在睡夢中，輕微的響動也能輕易將她驚醒。盡管父母曾試圖通過棍棒教育塑造她，但她選擇了放下仇恨和傷害的方式去生活。她偶爾與其他家長談論起那段經歷時，有些家長仍然堅信棍棒教育是有必要的。如今，盡管已經十年過去，她在網站上發出的舉報信并未得到回應。更令人心痛的是，她在公交車上看到文武學校的廣告仍在繼續宣揚其所謂的“優秀教育”。盡管如此，周林馨選擇了繼續前進的道路。在倫敦奧運會的解說聲中，她回想起那段痛苦的經歷，但她知道只有通過理解和溝通才能打破暴力的循環。如今作為母親的她更加堅信教育的力量在于理解和引導而非單純的懲罰和強制改變的方向不再依賴于暴力的學校教育而是依靠關愛與支持實現真正的成長與進步通過這場身心的洗禮她開始追求更為健康和平和的育兒方式并以此影響和激勵更多的人走出暴力教育的陰影勇敢地走向更美好的未來她一連調了幾個頻道，但都是同樣的內容，于是干脆關掉了收音機。

口述人周林馨，記錄者姚鉛墟。

怎樣才能幫助青少年擺脫網絡成癮的困擾呢？

網絡成癮對青少年造成了許多危害。它可能導致人格異化。許多網絡成癮的青少年因此輟學，甚至已經參加工作的年輕人也拋棄了工作。還可能導致大量金錢和時間的浪費，以及視力、智商下降等健康問題，甚至引發脊柱彎曲、“鍵盤肘”等生理疾病。它還可能破壞家庭關系。

要戒除網癮，首先要關注現實生活中能否獲得新鮮、有趣、快樂的體驗。如果無法在現實生活中得到滿足，就很容易沉溺于虛幻的網絡世界，并將上網作為主要的娛樂方式。治理網癮的方法不僅需要強行隔離電腦等方式，更重要的是讓青少年參與豐富多彩的社會生活，培養廣泛、健康、積極的興趣和愛好，以轉移他們的注意力。

對于正處于關鍵學習階段的青少年來說，提高學習興趣至關重要。許多對網絡深深著迷的學生，實際上對學習感到吃力，缺乏興趣和激情。教育者需要認真分析，反思教育方法的吸引力，改變教學方法和技巧，培養學生的學習興趣。通過組織豐富多彩的文體活動和社會實踐活動，讓健康、高雅、積極的活動占據網迷的空閑時間，減少他們的上網機會。

戒除網癮的具體方法包括：定下目標并寫下決心書，時刻提醒自己；每次有上網的沖動時，寫下想上網的理由以及上網會做什么，以發現自己的理由并不充分；多參加運動以轉移注意力，如踢足球或打籃球等。

網迷朋友們還需要持之以恒，相信自己一定可以做到。克服網癮的關鍵是要認清其危害，關注家庭狀況，體會父母和老師的期望，認識到網絡游戲和網絡聊天等對自己健康成長的負面影響。要有堅強的意志，時時提醒自己不能進入網吧。

當前，孩子們對于網絡的迷戀成為許多家庭關注的焦點。對此，專業的心理療法被視為一種有效的解決方案。通過家庭療法的實施，我們能夠改善家庭環境和氛圍，讓孩子感受到家的溫暖和支持。結合行為訓練，我們可以逐步培養孩子的意志和自控力。重新規劃生活和學習，幫助孩子找到樂趣所在，也是關鍵一步。優化人際關系，讓孩子結交朋友，相互支持，也是不可或缺的部分。通過不斷的鼓勵和支持，我們可以消除過去的陰影，讓孩子重新樹立自信，迎接新生活。

需要指出的是，青少年上網成癮的“病根”其實并不在孩子本身。人在青春期階段，心理和人格還在發展過程中，容易受到外部事物的誘惑。當孩子出現上網成癮的情況時，我們應該更多地從家庭教育和學校教育方面尋找原因。家長們應該積極了解網絡知識，及時干預孩子的網絡使用，并學會與孩子進行有效的溝通。專家們堅信，網癮是完全可以治愈的。

對于癥狀嚴重的青少年，藥物治療是必要的手段。當網絡成癮伴隨抑郁、焦慮、社交恐懼和強迫癥等情緒時，我們需要以藥物為主，心理引導為輔的方式進行治療。在藥物治療中，抗抑郁藥物是常用的選擇。為了讓孩子體驗正常的學習和生活氛圍，帶他們去清華、北大的校園轉轉，也是一種很好的方法。

我們不能因為部分青少年上網成癮就否定網絡的價值。網絡上擁有豐富的知識和資源，懂得合理利用網絡，對青少年的成長和發育都有極大的好處。家長們首先要教會孩子科學、合理地應用網絡資源，使之成為學習和事業的動力。當孩子出現網癮時，需要我們的理解、治療和關懷，而不是簡單的放棄。

以下是一個關于網癮的校園劇本：

場景：宿舍內

a：哈哈，終于回來了！我要繼續挑戰那一關，昨天一直沒能過去！（坐下打開電腦）

b（凱子）：嘿嘿，我也是回來繼續我的游戲升級，馬上就要突破60級了！（坐下打開電腦）

c（亞東）：哎呀！你們又玩電腦啊！看著電腦我都覺得快吐了！真為你們的健康擔憂！

a和b：你懂什么？（反駁道）

c：唉...你們愛玩就玩吧，我去健身房鍛煉一下。祝你們在游戲中取得好成績！（離開）

一個小時后...

a：哈哈！終于通關啦！真爽！（開始收拾電腦）凱子，已經5點了，我們去吃飯吧。

b：吃飯？這么早？我舍不得離開游戲啊。（猶豫）

a：別這樣，為了游戲不吃飯可不好。我們需要平衡游戲和生活。（勸說）

c：（剛好回來）兄弟們，一起去吃飯吧！別讓游戲占據全部生活。

a：是啊凱子，我們也需要關心生活中的其他方面。

b在朋友們的勸說下開始動搖。最后決定和大家一起出去吃飯，暫時離開游戲一會兒。這樣的場景展示了青少年們在面對游戲與生活之間的抉擇和成長的過程。在家長和朋友的幫助下，他們逐漸意識到平衡的重要性并學會更好地管理自己的時間。（場景：a和c走在路上閑聊，遇到了沉迷游戲的b）

a：你看，b哥真是太沉迷游戲了，這樣下去可怎么辦才好。

c：是啊，我給他帶飯的時候，他都邊玩邊吃，甚至把飯送進鼻子里了。

（回憶片段：b吃飯時不注意，邊玩邊將飯菜送進鼻子，a和c大笑）

a：真是讓人哭笑不得，凱子，你這樣可不好。飯也吃了，咱們一起去打球吧，別總是對著電腦。

b：（全神貫注于游戲）不行，你們去玩吧，我不去。

a：凱子，你這樣沉迷游戲，身體可是會垮掉的。你看亞東（c展示健康的身體），多健康多帥氣啊！

b：我才不會上癮呢！（依然沉浸在游戲中）

a：（急切地）你這樣下去，身體會變得軟綿綿的，脊椎、脖子都會受影響。你看，健康才是最重要的啊！

（c開始展示身體的魅力，吸引眾人的目光）

（突然，a決定采取行動，關掉b的電腦）

b：（憤怒地）我的游戲啊！你干什么！有病吧！滾！（推了一下a）

（過了一會兒，b意識到自己的態度過于激烈）

b：（帶著歉意）對不起，剛才我太沖動了。曾經有一臺電腦放在我面前，我確實深深為之著迷。但現在，我已經意識到游戲的危害。如果上天再給我一次機會，我會更加珍惜健康和時間。

c：（鼓勵地）是啊，我們都要學會控制自己。不能讓游戲主宰我們的生活。

a、b、c：（齊聲）網癮確實有害身體健康，同學們一定要克制！讓我們一起努力，追求健康的生活方式。說完后，三人鞠躬致謝，結束這場有意義的對話。