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戒網癮學校主要分為封閉式管理學校和開放式教育機構兩種類型。封閉式學校采用全封閉環境，通過軍事化管理切斷網絡接觸，適合重度成癮且家庭無力監管的青少年。開放式機構則通過課程干預與家庭配合進行行為矯正，保留適度網絡使用空間。家長需根據孩子具體情況選擇適合模式，避免因強制隔離造成心理創傷。
正規戒網癮學校課程包含三大模塊：行為矯正訓練采用體能鍛煉與團體活動轉移注意力；興趣培養課程涵蓋藝術、手工等替代性活動；網絡認知教育通過心理學課程重建正確上網觀念。部分機構引入VR技術模擬網絡沉迷后果，以沉浸式體驗增強認知改變效果。課程設置需遵循教育部《青少年網絡素養教育指南》規范。
專業心理老師通過SCL-90量表等工具評估網癮程度，制定個性化干預方案。每周開展個體心理咨詢處理焦慮、抑郁等共病問題，同步進行家庭治療改善親子溝通。團體輔導中設置"戒斷日記分享會"等環節，利用朋輩影響力建立支持系統。研究表明，配合正念訓練可提升情緒調節能力40%以上。
家庭教育缺失是網癮形成的重要因素。學校要求家長每月參加親子工作坊，學習非暴力溝通技巧與契約管理方法。建立家庭網絡使用公約時，需包含"家長同步減少手機使用"等雙向約束條款。數據顯示，家長全程參與的案例，戒斷成功率比單純寄宿干預高出62%。
采用階段性評估體系，入學第1周進行基線測評，之后每月評估認知行為改變程度。結業后提供1年跟蹤服務，通過定期回訪預防復發。成功案例顯示，持續3個月保持日均上網＜2小時視為有效干預。但需注意，約15%案例可能出現反復，需建立長期支持計劃。
核查機構是否具備教育局審批的辦學資質與心理咨詢師持證比例。警惕承諾"百分百戒斷"的夸大宣傳，正規機構會明確告知干預存在個體差異。實地考察時應重點查看生活區安全設施與課程公示內容，拒絕存在輔導記錄的單位。建議優先選擇納入醫保試點的專業醫療機構。