高中生叛逆期抵觸學(xué)業(yè)，應(yīng)對策略全解析

中學(xué)生拒絕上學(xué)：是“厭學(xué)”還是“恐人”？

一、厭學(xué)的普遍性與成因

孩子們真的普遍存在著厭學(xué)情緒嗎？經(jīng)過深入研究，我們發(fā)現(xiàn)答案確實是肯定的。這種厭學(xué)情緒在孩子們中間廣泛存在，可以劃分為厭學(xué)情緒和厭學(xué)行為兩種情況。絕大多數(shù)孩子只是有厭學(xué)情緒，覺得上學(xué)很煩，不想寫作業(yè)等，但仍然能正常上學(xué)。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中學(xué)生中厭學(xué)情緒的發(fā)生率相當(dāng)高，其中男生更容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。普通中學(xué)的學(xué)生相較于重點中學(xué)的學(xué)生，更容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒。重點中學(xué)的學(xué)生可能由于更專注于學(xué)習(xí)，較少表達情緒方面的問題，使得這一問題更難被察覺。

二、家長眼中的困惑

當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子拒絕上學(xué)時，往往會感到十分困惑。因為在他們眼中，孩子平時上下學(xué)都很規(guī)律，表現(xiàn)正常，為什么突然就不去了呢？這其實是家長并不了解孩子真實的心理活動。孩子的厭學(xué)情緒可能已經(jīng)持續(xù)很久，但家長僅從外在表現(xiàn)上看，覺得孩子每天去上學(xué)，就沒有這方面的問題。

三、厭學(xué)背后的“恐人”問題

有一部分厭學(xué)的孩子存在著“恐人”的問題。即使學(xué)校的老師、同學(xué)都很熱心，他們?nèi)匀豢赡芸謶秩穗H交往，有強烈的社交焦慮。這種情況下的孩子并不厭煩學(xué)習(xí)本身，一對一輔導(dǎo)時他們會進步很快，但他們就是不敢進學(xué)校大門，或者進了學(xué)校大門不敢進班級。

四、拒絕上學(xué)的深層原因

1. 學(xué)習(xí)壓力過大是一個重要的原因。有的孩子因為學(xué)習(xí)優(yōu)秀，被分到了學(xué)習(xí)成績都比較好的班級或是重點學(xué)校的重點班、實驗班。在這樣的班級里，有的孩子會出現(xiàn)學(xué)習(xí)跟不上、成績不理想的情況。面對老師和家長過高的期望，孩子的成績會受到情緒的影響。如果成績不理想，孩子會產(chǎn)生自責(zé)情緒，久而久之會對自己的學(xué)習(xí)失去信心，產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。一旦孩子在某次重要的考試中成績較差，內(nèi)心會受到較大打擊，不知道該如何面對和解決學(xué)習(xí)上的壓力。

2. 除了學(xué)習(xí)壓力，青春期孩子的心理變化也是導(dǎo)致拒絕上學(xué)的原因之一。高中生處于人生中的叛逆期，渴望獨立自主，但父母往往不允許。這會導(dǎo)致孩子想要遠離家庭，尋找自我。這種情況下，孩子可能會選擇逃避學(xué)校來尋求自我解脫。父愛如山的感覺如果沒有體驗過，有的只是恐懼，這種恐懼和不滿會讓孩子想要逃離現(xiàn)有的環(huán)境。

五、如何應(yīng)對

面對孩子的厭學(xué)情緒和想遠離家庭的問題，家長和老師需要給予更多的關(guān)心和理解。要關(guān)注孩子的心理健康，減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力，幫助他們建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。家長也需要改變與孩子的互動模式，尊重孩子的獨立自主的需求，建立良好的家庭關(guān)系。這樣才能從根本上解決孩子的厭學(xué)問題和想遠離家庭的情況。自信和底氣：爸爸的影響力與情緒管理的重要性

一、引言

每個人的內(nèi)心，都渴望得到至親的肯定和贊美。特別是在成長的道路上，爸爸的認同和鼓勵，往往成為孩子自信和底氣的源泉。但有些時候，爸爸可能并不了解這一點，尤其是他自己也可能是在父親的責(zé)備中長大的。當(dāng)你，一個三年級以后就不再輕易流淚的孩子，面對生活的委屈和悲憤時，你的堅強讓人心疼。這時，學(xué)會情緒管理就顯得尤為重要。

二、情緒管理的必要性

你的內(nèi)心承受了太多，想要控制好情緒，說明你是一個自我負責(zé)的好孩子。為此，提供三種情緒管理的方法供你參考：

1. 文字法：

- 說出來：與好友或信任的（心理）老師傾訴你的感受。

- 寫出來：將你的情緒和想法分享給信任的朋友或老師，或者通過日記的形式進行表達。

- 畫出來：用涂鴉或繪畫的方式，釋放內(nèi)心的情感。

2. 轉(zhuǎn)化為聲能：去一個安靜的地方大聲喊出來，或者通過唱歌、搖滾等方式來宣泄情緒。

3. 轉(zhuǎn)化為動能：嘗試跳舞、跑步或參與競技類的活動。請注意，并不是健康的動能表達方式。

三、理解與父母的關(guān)系

當(dāng)遇到問題時，很多高中生可能會出現(xiàn)不回家或不與父母溝通的情況。這并非完全因為孩子與父母有矛盾，很多時候是因為他們不知道該如何開口。父母常常關(guān)心的是學(xué)習(xí)表現(xiàn)，雖然這是關(guān)心的一部分，但反復(fù)提及可能會給孩子帶來壓力。其實，高中生已經(jīng)進入青春期，他們開始有較強的獨立和自我意識，可能更愿意與其他同齡人交流。

四、增進親子溝通的方法

為了改善這種情況，父母可以嘗試尋找與孩子共同的興趣點，從他們的生活、興趣愛好等方面入手，找到共同話題。當(dāng)孩子不愿意溝通時，父母需要給予更多的理解和耐心，而不是過度逼迫。可以嘗試通過寫信、留言或共同參加活動等方式，讓孩子感受到家長的關(guān)心和支持。

五、結(jié)語

要知道，無論父母如何責(zé)備你，那并非因為你不好，而是他們自身需要成長和學(xué)習(xí)的課題。你只需做好自己，堅持情緒管理，積極面對生活，你會發(fā)現(xiàn)生活中的美好和快樂。記住，你并不孤單，身邊總有愿意支持你、理解你的人。