初中生怎么戒網癮?初中生戒網癮的6個好方法！

初中生怎么戒網癮?2020年的寒假估計是這幾十年來時間最長的一個寒假，這對大部分學生來講是很高興的，但是對于很多家長來說是一件很頭痛的事情。因為在這樣的假期里，家里的孩子因為無學可上整天沉溺于網絡游戲，甚至到了網癮的地步。要知道長期沉溺于網絡對青少年的危害非常大，比如容易造成心理焦慮、脾氣暴躁、性格扭曲等心理危害，對學習不感興趣、荒廢學業等學習危害。那么當初中生有了網癮之后，父母該如何幫助他們糾正過來呢?在這勵錚的老師給出以下幾點建議：

1、上網之前先確定目標

上網之前讓孩子自己確定本次上網的目的，上網是用來干什么的。把具體要完成的任務寫在紙上放在眼前，每過兩三分鐘就看一下。不要認為這個兩三分鐘是多余的，它可以為你孩子節省的時間可能不止60分鐘。

2、科學合理安排上網時間

除了必要的網課時間，平時的上網次數每周最多3~5次，每次上網的時間不可以超過2小時，且連續操作1小時后應休息15分鐘。特別是晚上上網的時間不能過長。

3、幫助孩子樹立信心

我們還盡量讓他們樹立信心。大多數有網癮的孩子都是成績不好的學生，因為基礎差，他們根本沒有信心學習，認為怎么學習也不會學好，從而自暴自棄。為此，家長應該以多鼓勵為主，對成績不強求，有了一點進步，也適時給予表揚和肯定，從而達到讓他們重新拾起信心的目的，有了學習的信心和目標，就能慢慢地轉變。靠著認真不懈的努力，勵錚學校大多數在初中有網癮的學生，基本沒有再犯過。

4、反其道而行之

想玩游戲時給孩子請假讓他一直玩到自己不想玩，然后休息幾天后讓他上學，如果他表示不想上學還想玩，那就繼續讓他玩到自己不想玩，然后休息幾天后讓他去上學。重復幾次后他可能會對游戲感到無聊從而對游戲的依賴沒有那么嚴重。在他不想玩游戲休息的幾天中可以給他推薦一些文學著作讀，推薦《平凡的世界》，如果他不喜歡讀書可以在這段時間以平和的心態和他交流，了解他的想法，塑造他的三觀。

5、選擇一所可靠的全封閉式管理學校

當孩子的網癮非常嚴重，而且無法跟人交流的時候，那么家長就需要尋找一些特殊的方法來幫助孩子戒掉網癮。比如尋找一所可靠專業的全封閉式學校。這種特訓學校一般有著專業的心理老師，除了基本的學習之外，還非常注重身體、心理的鍛煉。如果有這方面需求的的話，建議可以到勵錚素質教育學校實地了解一下，早日幫助孩子重回正軌，變成自信陽光的好少年。

6、帶孩子旅游見見世面

在孩子不想玩游戲休息的這段時間心態應該是比較開放的。如果可以的話，也可以在他不想玩游戲時帶他出去旅游，讓他見識外面的世界是什么樣的，也會讓他重新認識游戲和生活的區別。希望父母可以保持平等尊重的心態來教育青春期的孩子，不要采取極端的方式。