青春期如何控制自己的情緒？

青春期如何控制自己的情緒？青春期的孩子若是不能很好控制自己跌情緒，那么就會很容易引發早戀、脾氣暴躁、打架、頂撞父母/老師、離家出走、厭學等現象，更為嚴重的情況會出現心理方面的嚴重疾病。那么作為父母，應該怎樣教育青春期孩子控制好自己的情緒呢？