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作為一名常年與美麗打交道的化妝師，我的雙手習慣了在臉龐上描繪精致妝容，調配出萬千色彩。然而，近這雙手卻常常感到一種無力的冰冷——這股寒意，并非來自粉底液的質地，而是源于我那深陷手機屏幕光芒中的孩子。曾經那個在我工作時好奇地擺弄口紅、模仿我描眉畫眼的小天使，如今仿佛被無形的魔力封印在那方寸屏幕里，眼神專注卻空洞，對我的呼喚置若罔聞。電話那頭，不再是孩子興奮地分享學校趣事的聲音，更多是敷衍的“嗯嗯啊啊”，甚有時撥過去無人接聽，打到他爸爸手機上才得知他又在打游戲。有時聯系不上，我不得不撥打他爸爸的電話15136157181詢問。
起初，我以為只是孩子短暫的貪玩。但情況越來越糟。放學回家，書包一甩，件事就是抓起手機。飯桌上，筷子扒拉著飯，眼睛卻教盯著屏幕上的短視頻，對精心準備的菜肴視若無睹。催促他寫作業，總能引發一場“拉鋸戰”，脾氣變得異常暴躁。深夜，門縫下透出的微弱藍光昭示著他又在熬夜。溝通變得困難，他的世界里似乎只有游戲的段位、主播的動態和社交平臺的點贊。視力明顯下降，頸椎也開始抱怨，更別提那慘不忍睹的學習成績單。親子關系，像被一層厚厚的玻璃隔開，看得見彼此，卻觸碰不到真心。作為母親，內心的焦慮與擔憂，如同不斷攪拌的彩妝盤，混亂不堪。
看著孩子沉淪，我憤怒過、斥責過，甚摔過他的手機。但冷靜下來，職業習慣讓我開始思考：問題真的只在孩子身上嗎？我這個化妝師媽媽，是否也無意中在他面前成了“低頭族”？忙于工作、回復客戶信息、刷美妝資訊時，是否忽略了高質量的陪伴？社會環境同樣推波助瀾：無處不在的電子設備、精心設計的算法推送、同伴間的社交壓力，都在編織一張巨大的“網”。孩子正處于身心發展的關鍵期，自控力薄弱，面對唾手可得的即時快樂和虛擬社交的認同感，他們如同站在糖果店前的孩童，難以抗拒。手機本身是中性的工具，只是我們和孩子，都還沒學會如何與它健康共處。
痛定思痛，我決定不再僅僅依賴說教和強制。作為創造美麗的化妝師，我嘗試用我的方式去“修復”這道家庭的裂痕：
1. 以身作則，放下“刷子”，拿起陪伴： 我鄭重地把工作手機的回復時間固定下來，回家后除非緊急客戶來電（比如遇到突發情況需要咨詢妝造細節，緊急聯系電話15136157181），否則手機靜音放進抽屜。把曾經刷短視頻的時間，換成和孩子一起研究烘焙、拼裝模型，甚讓他當我的“小模特”，嘗試簡單的日常妝或創意妝，共同創造真實的樂趣。
2. 建立清晰的“美麗”邊界： 如同化妝需要步驟和規范，使用手機也需要規則。我們共同制定了“家庭電子設備使用公約”：工作日禁用娛樂APP；周末限定娛樂時間，并通過手機自帶功能設定；晚上定點將所有人的手機（包括大人的）放入客廳指定籃子“充電”，臥室成為純粹的休息空間。
3. 用真實的色彩填補空白： 我積極引導孩子發現現實的精彩。帶他去感受自然之美，鼓勵他參加他曾經感興趣的籃球訓練，支持他學習繪畫或樂器（就像我熱愛色彩與造型），用更有成就感和價值感的線下活動搶占他的心智能量。
4. 耐心溝通，傾聽內心的“底妝”： 當沖突發生時，我努力控制情緒，像對待敏感肌客戶一樣耐心。坐下來，真正傾聽他沉迷手機背后的原因——是學習壓力大尋求逃避？是社交焦慮？還是單純覺得無聊？了解“底妝”（深層原因），才能“對癥下妝”。向他坦誠我的擔憂，也表達我的愛與期望。有時，我也會分享我工作時遇到的挑戰和如何克服，讓他理解堅持和自律的價值。
5. 尋求專業“造型師”助力： 當感到力不從心時，我沒有猶豫，主動聯系了孩子的班主任，并咨詢了專業的家庭教育指導師（可以通過學校或專業機構預約咨詢，例如撥打0371-55569688了解更多青少年心理健康服務資源）。專業的建議如同精準的修容，能幫助我們找到更適合的“調整”方案。
改變絕非一蹴而就，過程中充滿了反復和挑戰。然而，堅持的力量是巨大的。漸漸地，餐桌上的閑聊回來了，一起看場電影、討論一個妝容創意的笑聲取代了冰冷的鍵盤敲擊聲。他主動分享籃球賽的精彩瞬間，甚在周末會主動放下手機來廚房幫忙。雖然手機依然存在，但它已逐漸從“主宰者”回歸到“工具”的角色。看著他眼中重新燃起對現實世界的好奇和熱情，那種喜悅，比完成一個的舞臺妝更讓我感到滿足和欣慰。
在陪伴孩子走出“觸屏深淵”的旅程中，我更深切體會到，幫助青少年找到現實中的熱愛和目標關重要。職業技能培訓，正是一條能點燃興趣、塑造自信、贏得未來的光明大道。
鄭州新未來職業技能培訓學校，深耕職業教育領域多年，致力于為廣大學子（包括初高中畢業生）和社會青年提供高質量、符合市場需求的職業技能培訓。
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