如何戒除網(wǎng)絡(luò)成癮？專業(yè)戒網(wǎng)癮學(xué)校的真實(shí)有效性解析

目錄

一、如何應(yīng)對網(wǎng)癮問題

二、如何戒掉網(wǎng)癮

三、總醫(yī)院網(wǎng)絡(luò)依賴治療中心介紹

四、關(guān)于戒網(wǎng)癮學(xué)校有哪些？

一、如何應(yīng)對網(wǎng)癮問題

近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，越來越多的人沉迷網(wǎng)絡(luò)，尤其是青少年群體。網(wǎng)絡(luò)成癮已成為一個不容忽視的社會問題。那么，當(dāng)我們面對網(wǎng)癮問題時，應(yīng)該如何應(yīng)對呢？

我們需要認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)成癮的危害性。網(wǎng)絡(luò)成癮不僅會影響個人的學(xué)習(xí)、工作和生活，還可能導(dǎo)致身心健康受到損害。我們應(yīng)該正視這個問題，尋求有效的解決方法。

二、如何戒掉網(wǎng)癮

戒掉網(wǎng)癮需要付出很大的努力，但并非不可能。總醫(yī)院網(wǎng)絡(luò)依賴治療中心的專家指出，通過藥物治療加上心理治療，連續(xù)一周不睡覺上網(wǎng)的孩子也可以在15天內(nèi)戒除網(wǎng)癮。

戒網(wǎng)癮需要專門的病房和極大的毅力。在治療過程中，獨(dú)特的病房環(huán)境、專業(yè)的心理治療和藥物治療都會起到重要作用。建立新的環(huán)境、培養(yǎng)其他興趣愛好以及調(diào)整心態(tài)也是成功戒除網(wǎng)癮的關(guān)鍵。

三、總醫(yī)院網(wǎng)絡(luò)依賴治療中心介紹

總醫(yī)院網(wǎng)絡(luò)依賴治療中心是北京市首家網(wǎng)絡(luò)依賴治療中心。該中心采用全封閉式的治療方式，為患者提供獨(dú)特的病房環(huán)境。進(jìn)入病房需要過四道門，并由里面的人反鎖。病房內(nèi)設(shè)施齊全，環(huán)境舒適。

該中心采用藥物治療和心理治療相結(jié)合的方法，為患者提供個性化的治療方案。醫(yī)生會根據(jù)患者的不同情況，確定是否需要家長陪同。該中心還會組織各種活動，幫助患者建立新的環(huán)境，培養(yǎng)其他興趣愛好，調(diào)整心態(tài)。

四、關(guān)于戒網(wǎng)癮學(xué)校有哪些？

走進(jìn)治療中心，醫(yī)患間早已建立了明確的協(xié)議。醫(yī)生告訴我們，目前這里共有八位接受治療的孩子，年齡從十五到二十五歲不等。每位孩子的到來，都是父母帶著期望找到醫(yī)生，尋求幫助的。初次接觸，醫(yī)生會先了解孩子的家庭背景、教育環(huán)境以及上網(wǎng)程度。經(jīng)過幾次與父母的交流后，孩子也會被請來，進(jìn)行面對面的咨詢。

心理咨詢師王輝表示，門診時他們會與孩子進(jìn)行深入交流，了解他們的心態(tài)和情緒。在孩子決定住院之前，醫(yī)生會詳細(xì)告知家長和孩子們關(guān)于封閉治療的具體情況，并明確醫(yī)患之間的協(xié)議，所有的治療都是在雙方同意的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。

那么，他們是如何治療的呢？

陶然主任介紹，這里的治療結(jié)合了藥物治療和心理治療。藥物治療方面，采用了中西醫(yī)結(jié)合的方式，主要目的是調(diào)節(jié)孩子的情緒。心理治療則通過音樂、談話等方式進(jìn)行疏導(dǎo)。每天，孩子們都會定時服用中藥，輸液，并根據(jù)病情服用不同的西藥。還會使用“多功能心理平衡儀”進(jìn)行物理治療。通常，經(jīng)過大約10到15天的治療，孩子們會逐漸恢復(fù)到正常的生活狀態(tài)。

至于具體的藥物，陶然主任表示，中藥是醫(yī)院請老中醫(yī)專家研制的，主要由枸杞和酸棗組成，用于靜心安神。而西藥方面，雖然暫時不能公開具體藥物，但都是各大醫(yī)院常用的，主要用于調(diào)節(jié)大腦分泌。

對于家屬，醫(yī)院也不會主動告知用藥詳情。但家長們都知道，治療是結(jié)合心理和藥物的。19歲的小西描述了他每天服用的藥物，雖然不知道具體是什么藥，但他并沒有感到任何不適，只是輸液時有些口干。

心理咨詢師王輝介紹，患者入院后會有三種方法進(jìn)行評價，包括患者自評、心理學(xué)測量方式以及醫(yī)生的主觀評價。經(jīng)過評價后，醫(yī)生會根據(jù)每個孩子的具體情況決定治療手段和次數(shù)。目前，住院期間的全部費(fèi)用大約為6000元，包括藥物和病房費(fèi)用。

對于如何確保出院的患者不再復(fù)發(fā)，陶然表示，除了15天的治療期內(nèi)的治療外，醫(yī)院還會與家長們保持緊密的聯(lián)系。在孩子出院后，醫(yī)生會提供具體的方案給家長，幫助他們對癥下藥。醫(yī)院會在孩子出院后的半年到一年內(nèi)持續(xù)與家長聯(lián)系，隨時了解孩子的情況。只要家長采用正確的教育方式，為孩子營造良好的家庭氛圍，孩子復(fù)發(fā)的幾率是很低的。

目前，該防治中心已經(jīng)成功治療了20多名患者，沒有一例復(fù)發(fā)。陶然主任對此充滿信心。

為什么心理疾病需要用藥物來治療呢？陶然主任表示，網(wǎng)絡(luò)成癮不僅僅是一種心理疾病，更是一種內(nèi)分泌紊亂的精神類疾病?；加谢ヂ?lián)網(wǎng)成癮綜合征的患者，其心理是病態(tài)的，可能存在著抑郁癥、自閉癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、偏執(zhí)癥等心理障礙。除了心理疏導(dǎo)外，還需要藥物治療來告訴家長這是病，需要轉(zhuǎn)變觀念。陶主任揭示，在我們的大腦深處存在一個神秘的“獎賞系統(tǒng)”。當(dāng)特定區(qū)域持續(xù)受到刺激時，便會激活這個系統(tǒng)，引發(fā)化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生五羥色胺。這種物質(zhì)在心理和情感調(diào)控中扮演著核心角色。一旦五羥色胺分泌過多，可能導(dǎo)致抑郁、自閉等情感障礙。如果孩子長期無法宣泄情緒，可能會在網(wǎng)絡(luò)上尋找平衡，而網(wǎng)絡(luò)的過度刺激又會進(jìn)一步加劇五羥色胺的產(chǎn)生，形成惡性循環(huán)。

針對這一機(jī)制，專家團(tuán)隊創(chuàng)新性地提出了“中西醫(yī)結(jié)合+心理疏導(dǎo)+物理療法”的綜合治療方案，旨在幫助孩子們擺脫網(wǎng)絡(luò)依賴，重回現(xiàn)實(shí)生活。

如何識別并戒除網(wǎng)癮？

作者：手

互聯(lián)網(wǎng)無疑是一座知識寶庫，過度沉迷其中，不僅會耗費(fèi)巨大經(jīng)濟(jì)成本，還可能破壞家庭和諧。以下是一些典型的網(wǎng)癮癥狀：

1. 眼睛過度疲勞，近視不斷加深；

2. 生活與網(wǎng)絡(luò)世界混淆，出現(xiàn)輕度精神分裂癥狀；

3. 日常生活中習(xí)慣用網(wǎng)絡(luò)語言交流，甚至忘記真實(shí)世界的溝通方式；

4. 極度關(guān)注IT行業(yè)動態(tài)、硬件價格和網(wǎng)絡(luò)費(fèi)用調(diào)整；

5. 對網(wǎng)絡(luò)游戲的降價消息興奮不已，卻忽視了現(xiàn)實(shí)生活的重要性。

對于初入網(wǎng)癮的孩子，我們可以采取以下措施進(jìn)行干預(yù)：

1. 限制其上網(wǎng)時間，從經(jīng)濟(jì)上加以控制；

2. 通過深入溝通，幫助患者認(rèn)清現(xiàn)實(shí)與虛擬世界的區(qū)別；

3. 轉(zhuǎn)移注意力，如培養(yǎng)其他興趣愛好，減少網(wǎng)絡(luò)依賴；

4. 改善家庭環(huán)境，增進(jìn)親子溝通，共同度過有意義的時光。

如果以上方法無效，就需要更專業(yè)的介入。專家指出，網(wǎng)癮的形成與家庭教育方式和家庭關(guān)系密切相關(guān)。家長的教育方式過于嚴(yán)苛或放任，夫妻關(guān)系不和諧，甚至利用孩子作為對另一半的“武器”，都可能成為孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的推手。解決網(wǎng)癮問題，需要家長、學(xué)校和社會共同努力。家長要有足夠的耐心和責(zé)任心，與孩子深入溝通，了解孩子的真實(shí)需求和心理狀態(tài)。也需要專業(yè)人士的介入，提供心理疏導(dǎo)和支持。

戒除網(wǎng)癮是一個復(fù)雜而漫長的過程。我們需要綜合運(yùn)用各種方法，從經(jīng)濟(jì)、心理、家庭等多個角度進(jìn)行干預(yù)。也需要家長和社會的支持和理解，共同為孩子們創(chuàng)造一個健康、和諧的成長環(huán)境。造成網(wǎng)絡(luò)成癮的因素多元且復(fù)雜。其中，學(xué)校環(huán)境是一個重要的影響因素。

部分教師的情緒暴力，如經(jīng)常發(fā)脾氣、訓(xùn)斥學(xué)生，可能會對孩子的心理產(chǎn)生影響，使他們對現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生逃避心理，轉(zhuǎn)而尋找網(wǎng)絡(luò)世界的安慰。學(xué)校的評價體系過于單一，過分注重學(xué)業(yè)成績，導(dǎo)致一些在其他方面表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生因為學(xué)業(yè)成績不佳而得不到認(rèn)可，他們可能會在網(wǎng)絡(luò)世界中找到自我價值的認(rèn)同。

孩子自身的情況也不容忽視。如孩子患有多動癥、抑郁癥等，可能更容易陷入網(wǎng)絡(luò)成癮的困境。

為了應(yīng)對這一問題，社會各界都在積極尋找解決方案。各地的戒網(wǎng)癮學(xué)校就是其中之一。

例如，安徽青少年戒網(wǎng)癮學(xué)校注重育人為本，通過增強(qiáng)孩子的道德素質(zhì)，挖掘他們的內(nèi)在潛能，幫助他們找回學(xué)習(xí)的信心和動力。廣東惠州戒網(wǎng)癮學(xué)校主要招收有叛逆行為、網(wǎng)癮嚴(yán)重、心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，進(jìn)行針對性的教育。山東淄博德志教育學(xué)校實(shí)行精細(xì)化管理，擁有經(jīng)驗豐富的師資團(tuán)隊，能夠很好地與青春期的孩子進(jìn)行溝通和教育。

還有福建莆田、河南全封閉、云南大理、河北、湖北武漢等地的戒網(wǎng)癮學(xué)校，它們各有特色，但目標(biāo)一致，那就是幫助孩子們走出網(wǎng)絡(luò)成癮的困境，重新找回生活的方向。

這些學(xué)校采用多種方法，如心理輔導(dǎo)、行為矯正、思想矯正和文化補(bǔ)習(xí)等，全方位地幫助孩子們解決網(wǎng)絡(luò)成癮問題。在這些學(xué)校里，孩子們能夠?qū)W到很多實(shí)用的知識和技能，更好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，重拾信心，迎接未來的挑戰(zhàn)。

家長們也應(yīng)該積極配合學(xué)校的工作，關(guān)心孩子的成長過程，及時發(fā)現(xiàn)并解決問題。只有家庭、學(xué)校和社會共同努力，才能更好地幫助孩子們走出網(wǎng)絡(luò)成癮的困境，讓他們健康快樂地成長。