戒網癮學校是否合法？解讀戒網政策與權益保障第3期

【重塑青春：一位17歲女孩在戒網癮學校的經歷與反思】

曾經，胡海梁在學校遭受羞辱后，他的父母向老師們贈送了一面“良師益友”的錦旗。這并未能平息內心的風暴。胡海梁深受打擊，情緒崩潰，最終選擇了離家出走。這段經歷并非個案，今天我們要講述的是一個關于周林馨的故事，她在戒網癮學校經歷了一段充滿挑戰的時光。

故事發生在2008年至2018年的四川某縣的一所文武學校。當時，這所學校以其在央視的多次亮相和其戒除網癮的基地地位而著稱。周林馨，一個17歲的女孩，被父母送到這里，期望她能夠改變自我，迎接新生活。

周林馨是個有個性的女孩，她以獨特的打扮和獨特的性格引人注目。進入文武學校的總教練辦公室的那一刻，她目睹了教練對一名學生的嚴厲懲罰。學校里的學生年齡各異，從8歲到22歲不等。學校實行軍事化的封閉管理，那些尋求幫助的父母會將孩子送到這里。

周林馨的家庭背景特殊，父親是個江湖氣息濃厚的人，更重視她的成年而非學業成就。周林馨在中專學校里是個有名的校霸，抽煙喝酒，甚至和高年級的學生談戀愛。她也有照顧弱者的善良一面，會站出來維護受到欺負的同學。

由于多次違紀，周林馨被學校勒令退學。父母決定將她送到一個能夠管束她的地方。這時，周林馨的母親在網上看到了那所文武學校的信息，決定讓她去試試。

這所位于四川省綿陽市文武學校正值其極盛時期。學校師生多次在中央電視臺上表演節目，并因順應家長們對孩子網癮的痛恨情緒而打出戒除網癮的旗號。校園里充斥著各類學生：有總教練的親信弟子、叛逆期的少年少女、被父母送來的網癮孩子以及年幼無知的小學員。

周林馨在文武學校的第一印象是偷盜的盛行。接下來她的日子里會經歷怎樣的故事？如何在這里找到自己的方向并戒除網癮呢？讓我們持續關注這個故事的發展，并為所有迷失方向的青少年祈禱他們能夠找回自我，迎接光明的未來。

那么，當面對網癮問題時，我們應該怎么辦呢？我們需要理解并關心孩子的內心世界，而不是簡單地將他們標簽化為“沉迷網絡”。尋找專業的心理輔導或教育支持是關鍵。建立積極的家庭環境和親子關系也是解決這一問題的有效途徑。讓我們共同努力，為孩子們創造一個更健康、更積極的生活環境吧！在文武學校，武術教練與家長們之間存在著一種微妙的關系。當家長將生活費交給教練時，教練往往會建議減少金額。這并非出于貪婪，而是出于對孩子表現的擔憂。過多的金錢可能會引發不必要的紛爭，影響孩子的學習和成長環境。這種擔憂并非空穴來風，因為學校中確實存在一些問題。

文武學校聲稱注重文化和武術的雙重教育，但實際上，文化課老師經常缺課，而武術課程則相對嚴格。這種不平衡的教育模式，使得學生們在學業和武術之間難以取得平衡。學校的管理方式也備受爭議。

每天晚上，全體師生會在學校主席臺前集合，接受總教官的點評和可能的懲罰。懲罰分為棒打和吊打兩種。這些懲罰可能會讓孩子們的身體受到嚴重的傷害，讓他們對學校的紀律產生恐懼感。這種恐懼感不僅僅是對身體的懲罰，更是對心靈的折磨。學生們可能因為害怕受到懲罰而不敢犯錯，但這種恐懼也可能導致他們做出更冒險的行為。

除了肉體上的懲罰，學校還存在精神羞辱的問題。有些學生對武術學校的紀律不以為然，嘗試做出違紀行為。這些行為在教練眼里可能被視為挑戰和挑釁，引發嚴厲的懲罰和羞辱。這種處理方式不僅不能解決問題，還可能加劇矛盾，給學生帶來嚴重的心理壓力。

周林馨是其中一個例子。她目睹了學校的各種懲罰和精神羞辱，感受到了巨大的壓力。她試圖尋找依靠，但卻發現自己陷入了更復雜的困境。在學校的等級制度下，她不得不面對各種挑戰和壓力。她試圖尋找解決問題的方法，但最終卻發現，解決問題的關鍵在于改變學校的教育方式和管理方式。

文武學校面臨著諸多挑戰和問題。為了真正解決這些問題，學校需要改變其教育方式和管理方式。應該注重平衡文化和武術的教育，確保文化課老師的充足教學時間。應該采取更加溫和和人性化的管理方式，避免過度的肉體懲罰和精神羞辱。只有這樣，才能真正營造一個健康、和諧的學習環境，讓孩子們在這里健康成長。

在這個環境中，學生們需要學會如何正確處理問題和矛盾。他們應該尊重他人，遵守紀律，但同時也應該得到尊重和理解。他們應該學會用正確的方式表達自己的觀點和感受，而不是通過違紀行為來引起注意。只有這樣，他們才能真正成長為一個有擔當、有責任心的人。而這一切，都需要從學校的教育方式和文化氛圍開始改變。在2025年的某個時刻，胡海梁因某些原因受到了懲罰，被吊在只有五根手指能觸地的高度，并挨了三十棍。他的女友，因穿著裙子，也承受了二十下杖刑。這一切的緣由，總教練并未放過任何一個嘲笑他們的機會。

當胡海梁因疼痛而叫喊時，總教練的嘲諷之聲不斷：“這點痛都忍不了，還談什么戀愛。”其言辭之犀利，讓人心生恐懼。兩天后，周林馨回到宿舍，發現床上的一切被掀翻，垃圾遍布，甚至有幾片滿是血的衛生巾大張在棉被上。下午練功時，她得知即將面臨的厄運——等待挨打。

北京奧運會的盛大舉辦成為全校的焦點。總教練更強調的是在奧運會期間要嚴格遵守紀律。胡海梁等人的沖突被暫時擱置，定在奧運會結束之后處理。周林馨雖然暫時松了一口氣，但內心的焦慮并未消散，她覺得奧運會的短暫性并不能抵消眼前的問題。

2008年8月8日晚上8點，全校人按照武術班的排列順序聚集在一起，總教練搬來大電視機讓大家觀看奧運會。在他的眼里，看奧運會遠不如學會服從和被規訓重要。當晚，總教練掌控著每一個掌聲的節奏，他對著話筒指揮著全校人的掌聲，讓每一個人都成為他的“工具”。

周林馨借助觀看奧運會的時機，偷偷跑到校外尋求幫助。她每晚都會收到一張紙條，上面寫有校外朋友的名字、手機號和見面的地址。當胡海梁看到周林馨聚集了太多人時，他感到驚恐并阻止了她。沖突愈演愈烈，最終在一次打群架的鬧劇中爆發。

在遭受那根棍子重擊腰部后，她仿佛感受到了整個人從腰部開始被撕裂的痛苦。回到宿舍，她被幾人扶持著，躺在床上的四天，她選擇了沉默，不想說話，不想吃飯，自尊心全面崩潰，她對文武學校的信任也煙消云散。第五天，她打電話回家，帶著哭泣的聲音告訴父母自己想回家看看。

在家待了幾日后，周林馨向母親表達了不想回到文武學校的意愿。母親的反應激烈，責備她不懂事的決定，甚至揚言要送她回去，一直待到二十歲。母親的態度并未持續太久，反而開始限制她的外出時間，最長不能超過半個小時。與此周林馨聽到母親打電話給自己之前的朋友，告訴他們自己正在慢慢變好。然而內心的傷痛與疑慮并未完全消散，她甚至上網搜索如何割腕才不會教。某個晚上，她在衛生間里準備刀片，擔心刀片有細菌，還用打火機燎了燎。最終，她給父母發了一條短信：“我自殺了，都是你們害的。”在血順著胳膊肘滴到地上的時候，父母終于趕到，她內心涌現出一種復雜的情緒：“你們終于來了。”但周林馨后來坦言，她從未真正想過要結束自己的生命，只是想通過這種方式嚇唬一下母親。

經過一系列的波折后，父母做出了讓步，為她收拾衣物并送她離開學校。胡海梁的情況也同樣糟糕，離校后他受到了父母的批評并被送去總教練那里接受錦旗。胡海梁選擇了離家出走。周林馨和胡海梁的關系也因文武學校的經歷而變得復雜。她覺得自己與父母之間有些隔閡難以彌補，但她相信還能與父母聯系并重建關系。而胡海梁卻陷入了絕望的境地。隨著時間的流逝和經歷的積累，周林馨開始變得獨立和堅強。她在父親的幫助下開始跑業務并建立了自己的運輸路線。她在文武學校的經歷對她的心理造成了深遠的影響，包括難以信任他人以及與父母之間的緊張關系。盡管如此，她在后來的生活中逐漸恢復了自我并且學會了應對生活的壓力和挑戰。盡管如此周林馨無法徹底釋懷父母將她送入文武學校的事實。她在網站上發出了關于文武學校的舉報信但是并沒有得到實質性的回應。她在公交車上看到文武學校的廣告感到有些憤怒和無奈同時她也意識到有一些父母仍然愿意將孩子送到這樣的學校去接受所謂的矯正教育。如今周林馨已經是一個母親她的心態已經平和了許多她開始關注奧運會等體育賽事并從中獲得樂趣和啟發。然而那段痛苦的回憶仍然在她的心中留下了深刻的印記有時候仍然會在夢中重現讓她無法安睡。盡管如此她已經學會了面對并努力走出那段陰影尋找屬于自己的幸福人生之路同時也意識到父母的愛是無可替代的并努力與父母重建良好的關系讓家庭更加和諧美好。戒除網癮：一位周林馨的真實故事與誠懇勸告

口述人：周林馨，整理者：姚鉛墟

在日常的學習、工作乃至生活中，我們都有寫作文的經歷。作文是一種通過文字表達主題意義的記敘方法，它經過人的思想考慮和語言組織。今天我要和大家分享一篇關于戒除網癮的作文，希望能引起大家的關注和思考。

哥哥，曾經的你是一個勤奮好學的少年。在我心中，你是我的偶像，一位不知疲倦的學習者。可是，一切都在悄然改變。高三的你，不再熱愛學習，而是沉迷于網絡游戲。那一天，你突然不告而別，讓我們無所適從，驚慌失措。我們不知道你去了哪里，只知道你在某個網吧里度過一個又一個日夜。

幾天過去了，音訊全無。直到有一天，媽媽偶然在網上發現了你的蹤跡。她急切地詢問你所在的位置，你說在御駕。媽媽想要去接你，但你拒絕了。你在教育書店等她的承諾下讓她放心。你很快就回來了，我們知道你欺騙了我們，但我們還是選擇相信你。看著你疲憊的身影，我們內心充滿了擔憂和困惑。

哥哥，我真誠地希望你能夠清醒過來，擺脫網絡游戲的控制。你的沉迷讓我們痛心疾首，你的成績下滑讓我們擔憂不已。我們希望你能夠重新找回那份對學習的熱愛，成為別人眼中的好學生。那時，你依然是我心中的好哥哥！

網絡就像一種毒品，一旦上癮就無法自拔。你沉迷于網絡游戲，上課時心早已飄到電腦前，放學后毫不猶豫地走進網吧。你的行為讓爸爸媽媽非常擔憂和頭疼。他們只能無奈地在放學后去學校門口接你回家。哥哥，請你覺悟吧！不要再被網絡游戲所迷惑了！

走出網絡世界的迷霧，你會發現生活的美好。網絡游戲不能帶給你真正的快樂和成就感。請你回歸現實，放下手中的鼠標和鍵盤，重新找回生活的重心和方向。努力學習，為自己的未來打下堅實的基礎。這樣你才能考上一所好的高中，成為品德兼優的好學生！

是你悄悄走進我的生活，但你并不應該讓我迷失自我。走進網吧的那一剎那開始，我的生活逐漸變得混沌不堪。但請記住，人生的路還很長，不能因為短暫的快樂而失去更多寶貴的東西。哥哥，請你從網絡游戲的迷霧中走出來吧！讓我們一起回歸真實的世界，尋找生活的真諦和價值！戒除游戲癮，重塑自我風采

曾經的我，沉迷于游戲之中，忘記了時間的流逝，仿佛置身于虛擬世界之中。隨著時間的推移，我逐漸意識到游戲對我的生活造成了極大的影響，甚至威脅到了我的學業和未來。于是，我決定戒除游戲癮，重拾自我。

過去的我，每當周末來臨，都會迫不及待地打開電腦，沉迷于游戲中的世界。隨著時間的推移，我發現自己越來越離不開游戲，甚至到了無法控制的地步。游戲讓我忘記了時間，忘記了學業，甚至忘記了我自己。我變得焦慮不安，寢食難安。這一切并沒有讓我意識到問題的嚴重性。

媽媽發現了我的成績下降后，找我談了思想。經過一番深思熟慮后，我意識到游戲已經嚴重影響到了我的生活和未來。于是，我決定放下游戲，重新找回自我。我意識到，游戲并不是我生活的全部，我不能讓游戲掌控我的未來。我必須行動起來，為自己的人生負責。

我嘗試了各種方法來戒除游戲癮。我將電腦鎖入柜子中，不再接觸游戲。每當心中癢癢的時候，我就會想起我的未來和夢想。我堅持每天認真學習、鍛煉和社交活動，讓自己的生活充實起來。隨著時間的推移，我發現自己變得越來越有精神，不再感到無聊和空虛。我也學會了如何管理自己的時間，如何平衡學習和娛樂之間的關系。

現在回想起來，戒除游戲癮的過程雖然艱難，但是最終我成功了。我明白了生活中有很多重要的事情需要我去關注和處理。我不再沉迷于虛擬世界之中，而是投身于現實生活之中。我學會了如何為自己的人生負責，如何成為一個更好的人。我相信只要我堅持不懈地努力下去，我一定能夠取得更大的成就和收獲更多的快樂。我在面對內心的猶豫時，一邊是朋友們的熱情呼喚，一邊是我未來道路上的未知挑戰。我曾經因為一時輕松的想法而錯誤地認為中考、高考似乎離我還很遙遠。但現在我明白，時間不等人，我必須放下那些暫時的輕松，正視前方的道路。

有一次，我偷偷往游戲卡里充錢，不料被媽媽發現了。我本以為會受到嚴厲的批評，但媽媽卻以理服人，給我講了深刻的道理。這次經歷讓我意識到游戲并非我所追求的真實價值。雖然我曾一度沉迷其中，但當我從游戲中抽離出來，發現現實世界中有著更豐富的色彩和無限的可能。我決定徹底掙脫游戲的束縛，開始關注自我成長和真實的生活體驗。

關于戒除網癮的經歷，我曾經因為過于沉迷于游戲而被媽媽禁止玩電腦。但我有自己的對策，盡管有時會被媽媽發現我的“小動作”，但我也逐漸意識到游戲的虛幻和現實的真實之間的區別。我開始把更多的時間和精力投入到學習上，成績也有了明顯的提高。后來，媽媽開始允許我適當地玩游戲，我也明白了平衡游戲和學習的重要性。

爸爸買了一臺電腦供我學習使用，但媽媽因為好奇和一些游戲廣告的影響，漸漸沉迷于電腦游戲。她經常沉迷于一些暴力的游戲如《創世兵魂》等，甚至發誓要得到某個游戲中的頂級武器。看到媽媽這樣沉迷游戲，我決定幫助她戒除網癮。我采取了鎖住書房的措施，但因為爸爸的軟弱而失敗。隨后我又在電腦上設置了警報裝置，但媽媽已經成為電腦高手，輕易地解除了警報。

面對媽媽的沉迷游戲問題，我決定采取更積極的措施來幫助她戒除網癮。我會和媽媽溝通，告訴她游戲雖有趣但并不能代替真實生活的重要性。我會鼓勵她參與其他有益的活動如運動、閱讀和旅行等。我還會尋求專業的幫助和建議，如尋找心理醫生進行咨詢和指導。我相信只要我們共同努力，媽媽一定能戒除網癮，回歸真實生活的懷抱。我也明白自己要有足夠的自律和自制力才能拒絕誘惑和保持前進的勢頭。這樣的經歷將讓我更加堅定走向成功的道路并邁向光明的未來。戒除網癮的奮斗歷程：我的真實經歷與成長之路

隨著科技的飛速發展，網絡成為我們生活中不可或缺的一部分。對于一些人來說，網絡卻成為了一把雙刃劍，沉迷其中無法自拔。作為一個曾經的網癮少年，我深刻體會到沉迷網絡的痛苦與掙扎。如今，我已經成功戒除了網癮，想要與大家分享我的經歷與感悟。

一、堅持就是勝利

為了戒掉網癮，我曾經設置過開機密碼，阻止媽媽接觸電腦。堅持了一個月后，我發現媽媽的網癮終于戒掉了。這個過程雖然艱辛，但我堅信只有堅持才能成功。生活中，我們需要有勇氣面對自己的問題，并采取實際行動去解決它。

二、以智取勝，共同戰勝沉迷

當外婆住在我家時，我發現媽媽因為沉迷手機而忽略了其他生活瑣事。于是，我靈機一動，決定跟外婆一起幫助媽媽戒掉手機癮。我們采取了斷網、勸說、引導等多種方法，最終成功幫助媽媽走出家門，體驗生活的美好。這個過程讓我意識到，我們需要用智慧去解決問題，而不是一味地沉溺于網絡世界。

三、自我反省與覺醒

作為一個學生，我曾沉迷于網絡游戲，無法自拔。我的成績一度下滑，視力也受到了嚴重影響。這時，我意識到我需要做出改變。我放棄了游戲，重新投入到學習和生活中。這個過程雖然痛苦，但讓我更加珍惜生活、更加努力學習。

四、專業治療的力量

當自我努力無法擺脫網癮時，我們需要尋求專業的幫助。總醫院網絡依賴治療中心為我們提供了專業的治療服務。他們采用藥物治療和心理治療相結合的方法，幫助那些深陷網癮的人們重返正常生活。

五、展望未來

成功戒除網癮后，我重新找回了生活的方向和目標。我明白了網絡只是生活的一部分，而不是全部。我要把更多的時間和精力投入到學習和生活中，追求自己的夢想和目標。我相信，只要我們勇敢面對問題、積極尋求解決之道，就一定能夠戰勝困難、迎接美好的未來。

戒除網癮是一場艱難的戰斗，需要我們付出極大的努力。但是只要我們堅定信念、勇敢面對、積極尋求幫助和支持就一定能夠戰勝自己、迎接更美好的生活。希望我的經歷能夠給那些正在掙扎的你們帶來一些啟示和幫助。讓我們一起努力共同邁向美好的未來！獨特的戒網環境：北京市首家網絡依賴治療中心的全方位揭秘

走進總醫院內的北京市首家網絡依賴治療中心，首先映入眼簾的是一道堅固的鐵柵欄門。要進入這扇特殊的門，必須先按下電鈴，得到允許后方可進入。治療中心的電話鈴聲不斷，陶然主任介紹道：“這些都是家長們為孩子咨詢病情的電話。”據說，近期中心將接收一名年齡高達70多歲的網絡成癮患者。

穿過四道反鎖的門，我們進入了治療中心的核心區域。這里，淡綠色的簾子將過道劃分為一個個獨立的交流區域。每兩天，醫生都會組織孩子們進行一次團體治療，圍繞一個話題交流彼此的感受。例如，今天的話題是看到眾多記者來訪的感受。

病房內環境獨特而溫馨。乳白色的墻壁透著潔凈與安寧，陽光透過窗戶灑滿整個房間。病房設施齊全，包括電視、空調、冰箱以及獨立的衛生間。淡藍色的窗簾和印有維尼小熊圖案的被罩為房間增添了一份童趣與活力。心理醫生解釋說，這樣的布置是為了讓年輕的網癮患者們感受到溫馨與關愛，從而更好地投入到治療中。

談及孩子們在這里的待遇，幾乎全是被父母哄騙而來的。陶然主任介紹，外地的孩子通常被家長以游玩或探親的名義哄騙至北京，然后控制其財務，使其接受治療。而對于北京本地的孩子，由于中心床位有限，通常采取門診治療方式。醫生會根據患者的具體情況決定是否需要家長陪同。

在治療過程中，除了藥物治療外，還會組織各種活動如下棋、看書、打球、健身等，幫助患者建立新的興趣愛好。醫生還會將愛好相同的孩子們組成交流小組，讓他們分享治療感受和變化。這樣的治療方式旨在讓孩子們找到新的體驗方式，逐漸擺脫網絡成癮的環境。

值得一提的是，這里的孩子們在飲食方面享有很大的自主權。他們可以通過電話告知護士自己的需求，如想要喝綠茶等。護士會負責孩子們的起居飲食。但房間的衛生和整理事務需要孩子們自己完成。

在治療前，醫生會與父母先行溝通，了解孩子的情況和家庭環境。面詢環節是為了更直觀地了解孩子們的心態和情緒。在雙方同意的基礎上，醫患之間會簽訂協議，確保治療過程的順利進行。

這個特殊的戒網環境為那些深陷網絡的孩子提供了一個重新找回自我的機會。在這里，他們不僅能得到專業的治療，還能感受到家的溫暖與關愛。相信在這樣的環境下，他們一定能夠戰勝自己，重新回歸正常的生活軌道。戒掉網癮：綜合治療與理解的力量

隨著互聯網的普及，網絡成癮問題逐漸受到社會關注。為了根治這一問題，網絡依賴治療中心的陶然主任為我們詳細介紹了他們的治療方案。這是一種融合藥物治療與心理治療的綜合方法。

一、治療方案

陶主任明確表示：“我們的治療就是藥物治療加上心理治療。”對于藥物治療，醫院采用的是中西醫結合的方式，通過調節情緒來達到治療效果。中藥是醫院特邀一名老中醫專家研制的，主要由枸杞子和酸棗組成，具有靜心安神的功效。至于西藥，雖然暫時不能公開其成分，但主要是調節大腦分泌的物質。治療還包含物理治療，如使用“多功能心理平衡儀”。大約經過10至15天的治療，孩子們會逐漸恢復正常的生活狀態。

二、費用問題

患者入院后，會通過三種方式進行評估：患者自評、心理學測量方式以及醫生的主觀評價。經過評估后，醫生會根據每個孩子的情況決定治療手段和日治療次數。目前，患者住院期間的全部費用大約為6000元。這包括藥物和病房兩方面的費用。

三、后續治療與家長的角色

為了保證出院的患者不再復發，醫院除了在治療期間緊密與家長聯系外，還會在孩子出院后的一年時間內與家長保持溝通。只要家長采用正確的教育方式并為孩子營造良好的家庭氛圍，孩子復發的幾率就會大大降低。至今，防治中心已經成功治療了數十名患者，尚未出現復發的情況。

四、心理疾病與藥物治療

網絡成癮不僅是心理疾病，更是一種內分泌紊亂的精神類疾病。患者大腦中有個“獎賞系統”，長期受到刺激會興奮并產生化學物質五羥色胺。過多的五羥色胺會導致心理和情感障礙，如抑郁和自閉等。針對這種發病機制，醫院推出了融合中西醫、心理疏導和物理療法的自創療法。

五、如何戒掉網癮

要戒掉網癮，首先需要理解這是一種疾病，并非簡單的意志力問題。家長和孩子們需要認識到這一點，轉變思想觀念。結合醫院的專業治療方法和家長的密切配合，以及孩子們的自我努力，共同解決這一問題。讓我們一起努力，幫助患者恢復健康的生活狀態。

戒掉網癮需要綜合治療與理解的力量。只有家長、醫生和孩子們共同努力，才能真正解決這個問題。 網癮者的常見癥狀與應對策略

以下是針對網絡成癮的一些常見癥狀及表現的描述：

一、臨床表現

網絡成癮者常常表現出以下癥狀：

1. 長期熬夜上網，眼睛過度疲勞，甚至出現血紅的跡象。隨著沉迷程度的加深，近視度數不斷惡化。

2. 生活中常常混淆虛擬與現實，有時會將現實生活中的小妹誤認為是聊天室中的網友，行為舉止出現輕度異常。

3. 在日常生活中習慣性地使用鼠標雙擊鍵來確認和執行命令，如按電視遙控、門鈴或電梯開關等。

4. 在社交場合中，習慣性地以打字的方式交流，即使在桌旁交談時也會無意識地在桌上模擬打字動作。

5. 對IT行業消息高度關注，尤其是硬件報價和網絡費用調整。對于任何價格下調都充滿期待，并會積極收集相關宣傳資料。很多時候這些行為僅僅是為了更新家中的設備，而非真正有實際需求。

二、應對策略

針對以上癥狀，可以采取以下措施來幫助患者戒除網絡成癮：

1. 經濟制裁：上網產生的費用是網絡成癮者的一大負擔。控制其經濟來源是首要措施，因為網絡費用是實時產生的，沒有免費之說。

2. 溝通與引導：與患者進行深入的溝通，讓其認識到沉迷網絡的危害。強調現實生活中的重要性，如關注克林頓和萊溫斯基的八卦新聞并不能帶來實際價值。鼓勵患者參與現實社交活動，如逛鹽市口、春熙路等地方，以豐富其現實生活體驗。

3. 改變生活方式：建議將精力轉移到其他興趣上，比如養一只寵物貓，以轉移對網絡“moden”（網絡活動的隱喻）的依賴。同時減少上網時間，增加戶外活動時間。

4. 環境調整：如果情況嚴重，可以考慮暫時移除網絡接觸的環境因素，如將電話從窗口扔出或暫時不使用電話等通訊工具。同時可以考慮將其調到需要遠離網絡的崗位，如參與林業系統的植樹造林活動，以保護生態環境為借口暫時遠離網絡。若情況持續不改善，建議尋求專業醫療機構的幫助進行療養。通過這一系列措施幫助患者重新找回生活的重心和平衡。重要的是要理解并尊重患者的需求和心理狀態，在引導他們回歸現實生活的過程中給予足夠的支持和理解。這樣，我們就有可能幫助他們擺脫網絡的束縛，重新融入現實生活當中。