戒網癮學校孩子的困境：如何應對暴力教育問題？

探究青春困境：一位17歲女孩的戒網癮學校經歷與青年如何正確對待網絡

曾經，胡海梁在文武學校遭受羞辱，父母的送錦旗行為讓他徹底崩潰離家。時間流轉至2008年至2018年的四川某縣，我們聚焦一位名叫周林馨的17歲女孩，她在戒網癮學校的經歷讓人深思。當時，戒除網癮學校還未被大眾熟知。

周林馨曾是一個中專學校的校霸，抽煙喝酒、和高年級的“大哥”談戀愛，但她的生活中也有另一面：照顧弱者，站出來維護受欺負的同學。由于與一些不良行為有關，她被學校勒令退學。父母決定將她送到一個可以管束她的地方。這時，周林馨的母親在網頁上看到了一所文武學校，既教文化課也傳授武術，這成為她的選擇之一。不久后，周林馨進入了這所位于四川省綿陽市的文武學校。

這所學校當時正處于極盛時期，師生多次在中央電視臺上露臉表演節目。隨著家長們對孩子的網癮問題日益關注，文武學校順勢打出戒除網癮的旗號。學校里有四類學生：總教練的弟子、叛逆期的少年少女、被父母扭送來的網癮孩子以及年幼無知的小學員。周林馨所在的班級也有一位被父母強行送來的孩子。她對文武學校的第一印象是偷盜盛行。

在這所學校里，周林馨經歷了許多挑戰和沖突。她見證了學生們之間的欺負與矛盾，同時也體驗到了總教練對于嚴格管理的態度。正是在這樣的環境下，她開始意識到網絡成癮的危害以及正確對待網絡的重要性。她逐漸明白，網絡并非洪水猛獸，而是雙刃劍。關鍵在于如何正確把握和利用網絡資源，而不是沉溺其中無法自拔。她開始反思自己的行為和價值觀，努力尋找正確的道路和方向。她也意識到要勇敢面對困境和挑戰，學會與他人溝通和合作解決問題。在這個過程中她逐漸成長為一個更加成熟和理性的青年。最終通過努力找到了屬于自己的道路并成功戒除了網癮。她的故事激勵了許多同齡人開始反思自己的行為和態度并尋求改變從而擺脫困境走向成長之路。對于青年來說正確對待網絡不僅是一種能力更是一種責任和挑戰需要我們不斷探索和努力實踐以實現個人和社會的和諧發展。對于面臨類似困境的青年們來說不妨借鑒周林馨的經歷勇敢面對挑戰積極尋求改變從而走向更加美好的未來。在文武學校的生活體驗與思考

家長將生活費交給武術教練后，教練往往會建議減少金額，這并非因為教練貪婪或吝嗇，很大程度上是因為孩子尚不足以管理較大金額的生活費。過多金錢可能讓孩子陷入不必要的麻煩，如偷盜行為。這反映了學校管理的微妙之處，如何在保障學生生活的避免他們因缺乏自律而犯錯。

文武學校提倡文化與武術并重，但實際上文化課教學卻存在缺陷。盡管武學課程嚴格，但學校的整體管理方式仍需反思。每日武術訓練結束后，學校會召集全體師生在主席臺前批評違紀學生，并施以懲罰。懲罰方式如棒打和吊打的實施，反映了學校的教育方式及其存在的問題。盡管這種懲罰能短期內達到警示效果，但長遠來看，它可能加劇學生的恐懼和不安。

周林馨作為旁觀者第一次感受到了這種恐懼。學校生活條件不佳，吃不飽、睡不好成為常態。教練們在深夜的突擊檢查，使得學生們的生活更加壓抑。肉體上的懲罰已經足夠讓人不安，精神上的羞辱更是讓人難以接受。當學生們因沖動違紀時，教練們往往會以成人的眼光看待并消遣這些行為。一次情侶被公開羞辱就是一個鮮明的例子。這種處理方式不僅未能引導學生正確理解行為界限，反而加劇了他們的心理壓力。

結文中提到文武學校的教育方式有其獨特之處但也存在問題。學生間的等級分明、爭斗頻發反映出學校的氛圍和文化的缺失。周林馨的故事揭示了在這種環境下生活的無奈和困惑。她雖然試圖尋找依靠，但最終發現每個人都有自己的困境和挑戰需要面對。周林馨在面對校園暴力威脅時選擇采取行動前進行深入的思考和策略準備體現了學生的生存智慧和對自我保護的認識的重要性。盡管學校有其獨特的運作方式和教育理念但其是否真的有利于學生的健康成長和發展還需要進一步反思和改進。總的來說這篇文章的寫作風格豐富流暢深入探討了文武學校的生活體驗和問題解決了標題中的具體問題給讀者帶來了深刻的思考和啟示。在2025年的某個時刻，胡海梁因為一個失誤被懲罰，被吊在空中并遭受了三十棍的懲罰。他的女友因穿著裙子，也承受了二十下杖刑。他們的遭遇被總教練以尖銳的語言嘲諷，使得整個更加令人痛心。

兩天后，周林馨回到宿舍，驚訝地發現她的床上的一切都被掀到地上，甚至倒滿了廁所垃圾。面對這樣的場景，她心中充滿了恐懼。而下午練功時，她更是被警告將要挨打。整個下午，她都在擔憂自己會因何種“罪名”被叫到主席臺上受罰。幸運的是，在集會上總教練并沒有點名周林馨。當她回到寢室時，卻看到了胡海梁的女友冷笑的身影，她意識到對方可能要策劃一場群架。

當時正值北京奧運會的籌備期間，總教練在例會上強調了奧運會期間的紀律要求。胡海梁等人計劃將群架的時間定在奧運會結束之后。周林馨雖然暫時松了一口氣，但知道奧運會的重要性遠不及他們即將面臨的問題。

在奧運會開幕的那天晚上，全校學生按照武術班的順序坐好，總教練搬來一臺大電視讓大家觀看比賽。在他的眼里，觀看奧運會并不重要，重要的是學會服從和接受規訓。當晚，隨著電視里觀眾鼓掌的聲音，總教練會命令大家鼓掌，而當主持人開始發言或表演節目時，他又會立即讓大家停止鼓掌。

周林馨利用觀看奧運會的時機，偷偷外出尋求幫助。她男友的朋友們愿意伸出援手，給她帶來了希望。胡海梁卻認為聚集太多人容易被發現，他讓周林馨通知大家散去。消息已經迅速傳播開來。

在當晚的集會上，總教練要求參與打群架的人主動站出來。當所有人都指向周林馨時，她被認定為帶頭人并被懲罰。她被吊起來的高度讓她的雙手完全離地，身體在空中搖擺。她引導了15棍，每一棍都讓她疼痛難忍。盡管如此，她仍然堅定地面對這一切，尋找解決問題的辦法。在生活的重壓下，她曾遭受打擊，但她從未放棄希望的光芒。當她腰部遭受重創時，仿佛整個世界都崩塌了。那是發生在她文武學校生涯中的一段艱難時光。被攙扶著回到宿舍的她，在床上躺了四天，身心俱疲，自尊心受到重創，無法再信任任何人。第五天，當她向父母打電話尋求安慰時，內心充滿了對家的渴望。

在家待了幾天后，她決定離開文武學校，而這一決定引發了一系列的沖突和誤解。母親對此感到憤怒和不解，甚至限制她的外出。她心中的傷痛和對父母的不信任促使她走向極端。幸運的是，父母最終理解了她，為她回到學校收拾衣物。在經歷了那段艱難的時期后，她找到了自己的出路，開始跟隨父親跑業務。憑借著努力和堅韌不拔的精神，她很快就在事業上取得了成功。

隨著時間的推移，雖然她對在文武學校的經歷仍無法釋懷，但她逐漸找到了自己的生活方式。成為母親后，她開始以一種更加平和的心態看待過去。當她和其他父母聊到文武學校時，她意識到仍有一些父母將希望寄托在通過暴力矯正孩子行為的學校上。這讓她深感憂慮，并促使她嘗試在和互聯網上采取行動，希望能引起更多人的關注和改變。

十年過去了，盡管她在官網上發出了舉報信，看到了文武學校的廣告，但她知道改變并非一蹴而就。在這個過程中，她始終保持警惕和堅定的信念。在奧運會上聽到解說聲時，她回想起自己在文武學校的艱難經歷，但她也明白生活仍在繼續，希望依然存在。

如今，她更加珍惜自己的生活，并努力為自己和家人創造一個更好的未來。她不再輕易相信外界的承諾和宣傳，而是堅持自己的信念和價值觀。她知道只有通過自己的努力才能創造真正的幸福和未來。她的故事是一個關于堅韌、勇氣和重新找到希望的故事，也是一個提醒我們珍惜當下、堅持信念的故事。她連續調換了幾個頻道，聽到的仍然是同樣的內容，于是干脆關掉了收音機。她選擇了與世界暫時隔絕，聆聽內心的聲音。以下是關于她關心的話題——青年如何戒除網癮的一些建議。以下內容皆為化名周林馨口述，由姚鉛墟整理分享。

青少年時期是人生中充滿活力和探索的時期，有時候一些青少年可能會沉迷于網絡世界，忽視現實生活的重要性。為了幫助這些青年戒除網癮，以下幾點建議或許能助他們回歸正軌。

一、別把上網當作逃避現實問題的工具。當面對壓力、困惑或消極情緒時，我們應尋求更積極、更健康的方式來應對，而不是逃避到虛擬世界中。要認識到現實生活中的問題只有通過勇敢面對和解決才能真正得到成長。

二、設定上網目標并限定時間。每次上網前，花兩分鐘思考自己的目的和任務，列在紙上。不要小看這兩分鐘的時間，它能讓你更有條理、更高效地完成任務。設定合理的上網時間，可以使用鬧鐘或時間管理軟件來提醒自己。

三、正視網絡沉迷的危害。沉迷于網絡世界會導致學業中斷、人格扭曲等嚴重后果。長期沉迷于網絡還可能影響正常認知、情感和心理定位，甚至引發不可設想的后果。我們需要正視問題的嚴重性并尋求解決方法。

四、以新代舊，培養新愛好和習慣。在戒除網癮的過程中，我們需要用一種新的、健康的行為來替代上網所帶來的滿足感。可以參加自己喜歡的活動、做感興趣的事情，讓自己的生活充實起來。

五、科學安排上網時間。每周上網次數和時間都要有限制，每次連續操作1小時后應休息15分鐘。夜晚上網時間不宜過長，保證充足的休息和睡眠。

六、限制上網內容并尋求支持。上網前要明確任務和目標，避免沉迷于網絡游戲。尋求他人的支持和幫助也非常重要。可以向家人、朋友或老師尋求幫助并請他們監督自己，共同克服網癮問題。

加強心理疏導和創造人際溝通的條件也至關重要。培養良好的人際關系、加強交流和溝通有助于預防游戲成癮的產生。組織多樣化的文體活動和社會實踐活動，營造一個寬松和諧的環境，使年輕人能夠正確認識網絡世界和現實世界的差距，正確處理網上網下的人際關系。學會自我心理調適，塑造健康健全的網絡心理人格。只有這樣，我們才能幫助青少年走出網絡的迷霧，迎接充滿希望和機遇的未來。（二）激發自主意識，個性化促進戒癮方案

面對網絡成癮的挑戰，關鍵在于激發個體的主觀意識，通過自我反省與積極行動，實現自主戒癮。

1. 深化自我認知：網絡成癮者需深刻想象過度上網所帶來的極端后果，如學業受挫、社交隔離、家庭矛盾等。在癮發時，進行內心辯論，喚起道德感、責任感，從情感上戰勝自己，堅定戒除網癮的決心。

2. 自我暗示與鼓勵：當網絡成癮者產生上網沖動時，通過自我暗示，如“此刻應專注于學習，周末再上網”、“我能行”、“我一定可以戒除”。每當成功抵制誘惑、專心學習時，進行自我鼓勵，如“我又贏得了一次勝利，繼續堅持”。

那么，如何幫助青少年戒掉網癮呢？

網癮對青少年有著多方面的危害。它可能導致人格異化，影響青少年的心理健康。網絡成癮可能導致青少年失學或失業。還會浪費大量時間和金錢，甚至引發視力、智商下降等健康問題。家庭關系也可能因網癮而破裂。

要真正解決網癮問題，不能僅依賴隔離電腦等外在手段。更重要的是引導青少年參與豐富多彩的社會活動，培養他們的廣泛、健康、積極的興趣和愛好。這樣可以將他們的注意力從網絡中移開，用多樣化的興趣愛好來替代網癮。

對于正處于關鍵學習階段的青少年來說，提高學習興趣至關重要。教育者應深入分析學生沉迷網絡的原因，反思教學方法，培養學生的學習興趣。組織各類文體活動和社會實踐活動，占據網迷的空閑時間，減少上網機會。

戒除網癮的具體方法：

1. 設定目標：寫下決心書，貼在顯眼位置，時刻提醒自己。

2. 理性分析：每次產生上網沖動時，寫下上網的理由，通過理性分析發現其不合理性，逐漸改變心理依賴。

3. 轉移注意力：參與運動，如足球、籃球等，以淡化網癮，同時強身健體。

要告誡網迷朋友，戒除網癮需要持之以恒，相信自己一定可以做到。

認清網癮的危害是戒除的第一步：

網絡成癮不僅會影響個人的學業、工作和健康，還會對人際關系造成破壞。每一個網絡成癮者都需要認清這一點，從內心深處產生戒除的動力，才能真正走向康復。如何有效關注家庭環境與青少年網絡健康行為？

面對當今時代，青少年沉迷網絡游戲和網絡社交的現象日益普遍，這引發了社會各界的廣泛關注。為了引導青少年健康成長，我們需要從多方面入手，共同為他們營造一個健康的生活環境。

我們要重視家庭環境的重要性。青少年應該多關注自己的家庭背景，深入了解父母的工作和生活狀況，體會家人對自己的期望。家庭是孩子成長的搖籃，父母應該與孩子建立良好的溝通機制，了解孩子的內心世界，及時發現并解決他們可能遇到的問題。

青少年自身需要有堅強的意志。克服網絡成癮的關鍵在于自我約束和自我提醒。當面臨誘惑時，要堅決抵制，特別是在經過網吧時，要提醒自己決不再踏入其中。當朋友邀請上網時，要有勇氣拒絕，以免陷入惡性循環。

豐富青少年的生活體驗也至關重要。多參加一些有益身心健康的活動，讓大自然賦予我們活力，讓親情和友愛溫暖我們的心靈。如果我們能夠感受到這些美好，自然就不會沉迷于虛擬的網絡世界。

對于家長和老師來說，面對沉迷網絡的青少年，我們需要耐心和理解。此時的他們可能心靈孤獨、封閉，不愿意與人交流。家長和老師應該以一個朋友的身份去接近他們，了解他們的真實想法，給予鼓勵和支持，幫助他們找回自信和勇氣。心理療法是一個有效的手段，通過改善家庭環境、行為訓練、生活規劃等方式，幫助孩子走出困境。

青少年之所以容易上網成癮，部分原因在于他們在青春期心理和人格尚未健全，容易受到外部事物的誘惑。解決這個問題不僅僅是孩子自身的問題，也需要家長的參與和努力。為了有效戒除青少年玩網絡游戲的癮，家長需要和孩子一起努力，共同面對問題并尋找解決方案。

曾經有個十幾歲的少年，連續幾天泡在網吧里，忘了回家。他的父親終于找到了他, 拉著他走出網吧,卻在街上情緒失控動手教訓。余強和其他圍觀者被這一幕震驚，特別是看到孩子沉默木訥的眼神，他們心中涌起了一股強烈的共鳴。余強回憶道：“當我看到這孩子，仿佛看到了自己曾經的影子。沉迷于網絡游戲時，我也曾經歷過父母的責罵和教訓。”

身為一個曾經的“過來人”，余強深知青少年為何陷入網絡游戲的魅力之中，以及他們在這過程中的心理變化。他走出網癮的經歷，使他深感自己有能力幫助這些迷失的孩子們。于是，在2025年，余強注冊了個體工商戶營業執照，與有著相似經歷的四名朋友共同創辦了戒網咨詢站。他們笑稱：“生活咨詢服務是我們的主業，但我們的目標更精準。”

這些“過來人”們聚在一起，共同探討網絡游戲背后的心理機制。他們分析自己當初為何沉迷于游戲，那些看似簡單重復的游戲究竟帶來了哪些樂趣，又是什么讓他們最終走出沉迷，或是學會了正確對待網絡游戲，自發控制游戲時間。他們認為，找到了網絡游戲的癥結所在，就能為青少年提供有針對性的幫助。

面對青少年網癮問題，余強和他的同伴們認為常見的戒網方法都有其局限性。比如心理療法雖然有效但對施教者要求極高；軍訓等素質拓展訓練只是暫時讓孩子離開網絡，并未解決根本問題；藥物治療則可能對孩子的身體造成傷害。他們認為：“網癮不是病，只是一種習慣和愛好。孩子們因為覺得網絡游戲有樂趣而沉迷其中。”他們的目標是消除這種心理喜好，從根本上解決網癮問題。

他們的解決方案有兩招：一是“隱身”輔導，他們會以朋友的身份介入孩子的生活，參與到他們的網絡游戲之中，幫助他們從游戲中找到新的樂趣和價值；二是使用“黑客軟件”，通過技術手段限制孩子的游戲時間。他們認為這樣才能真正幫助青少年擺脫對網絡的過度依賴。

對于如何幫助青少年擺脫網癮，首先家庭教育至關重要。家長應正確引導孩子的思維，轉移他們的興趣愛好。其次要學會自我治療，利用好網絡資源，同時不強制自己不去上網，通過轉移注意力來逐漸擺脫網癮。多參加活動、體驗生活也是重要的方法，讓孩子們通過感悟生活、學習等道理來樹立正確的人生觀，學會關愛和感恩。歐瑞青少年特訓基地等戒網癮學校也提供有效的訓練和方法來幫助孩子們走出網絡世界，重返現實生活。在兒子步入青春之路上，他迷失在網絡的海洋中了。對此，劉華安家長不禁感慨，更讓他感到痛心的是，他的兒子曾經是一個成績優異的學生，中考成績名列前茅。網絡的誘惑使他沉溺其中，生活變得日夜顛倒，甚至賣掉手機，在網吧中度過漫長的時光。他曾經的輝煌成績被網絡淹沒，一度讓劉華安家長失去了信心。正當劉華安家長尋找解決之道時，他們找到了正規戒網癮學校，希望能夠幫助兒子戒掉網癮。盡管學校的教育方式嚴格且充滿愛心，兒子的網癮并未完全消除。這讓劉華安家長深感困惑和后悔。他們意識到兒子沉迷網絡的原因可能源于家庭的破裂和缺乏陪伴。離婚后，兒子的生活不穩定，寄居在親戚家，可能感受到了歧視和孤獨。這些經歷或許在他的心中留下了創傷。當兒子開始迷戀網絡時，他們意識到自己的責任重大。盡管他們曾試圖通過軍事化管理等方式幫助兒子戒掉網癮，但效果并不理想。他們開始反思自己的教育方式，意識到應該更多地陪伴和疏導兒子。在這段艱難的經歷中，劉華安家長終于明白戒除網癮的真正關鍵在于父母的陪伴和關愛。他們意識到教育不僅僅是學校的事情，更是家庭的責任。他們決定重新調整自己的教育方式，將更多的時間和精力投入到陪伴兒子上。他們相信只要給予兒子足夠的關愛和支持，他一定能重新找回自我，重拾信心。作為父母在面臨孩子的教育問題時需要有足夠的耐心和細心來對待每一個細節，讓孩子感受到家庭的溫暖和支持從而幫助孩子健康成長。在此基礎上我們才能真正幫助孩子們走出網絡的困擾真正走向人生的成功之路。因此家長們請放下手中的工作多陪伴孩子一些吧因為孩子的成長只有一次而你們的愛是他們最需要的力量！正規戒網癮學校可以作為輔助手段但真正的改變需要家長的陪伴和關愛孩子才能走向更健康的人生之路！戒除網癮的過程需要家長、學校和孩子的共同努力和配合讓我們攜手為孩子們的未來努力！同時對于那些已經迷失在網絡中的孩子們我們需要更多的耐心和理解引導他們走向正道幫助他們恢復自信和自尊讓他們感受到社會的溫暖和支持幫助他們重建人生道路讓他們重新找回自我實現自我價值！在繁忙的日子里，我身負重任，忙于籌款和談判合同，仿佛一切事務都在呼喚我的注意力。兒子被留在了忙碌之外，我只能在經濟上給予補償，盡力提供物質滿足。作為一個父親，我明白自己在物質層面已經盡到了責任，然而在教育孩子的道路上，我顯然缺席了。如果當時我能多分配一些時間陪伴他，也許他就不會沉迷于網絡世界無法自拔。如今回首，那份遺憾和愧疚猶如一把雙刃劍，既傷害了我對他的關心不足，也警示我要更加珍視親子之間的情感交流和陪伴的重要性。或許正是因為那時的忙碌，導致了他內心對于關懷和理解的渴求轉向了虛擬世界尋求慰藉。我想對兒子說，無論何時何地，無論生活如何繁忙，作為父親的我始終會陪伴你一起成長、面對挑戰和克服困難。這份父愛不會因為忙碌而淡漠，而是始終如一地存在我們的生活中。