上海戒網癮學校最新動態：解決青少年網絡成癮的良方與策略

孩子網癮很嚴重，北京哪個戒網癮學校好？如何進行網癮心理輔導？

一、北京戒網癮學校推薦

面對孩子嚴重的網癮問題，北京有多所口碑良好的戒網癮學校，如北京三江戒網癮學校、北京陽光新希望學校、利豐教育學校、慧諾特戒網癮學校以及慧騰學校等。這些學校采用心理診療、行為矯正、思想教育、文化學習、軍事訓練、社會實踐等多方位一體的科學化教育模式，幫助青少年逐步走出困惑，調整心理狀態。

二、慧騰學校的特色方法

以慧騰學校為例，該校成立于2007年，結合人本主義心理學和認知行為訓練，旨在幫助有心理問題的青少年走出心理困境。常見的做法是通過各種形式的比賽，如類比賽、演講比賽等，調動孩子生活的熱情，讓孩子學會享受生活中的各種樂趣，恢復大腦各方面的功能。還采用音樂療法、情境療法等。

三、戒網癮的心理輔導方法

對于如何戒掉網癮，認知療法是重要的一環。家長需要和網癮的孩子像朋友一樣協商，明確網癮的不良影響，使孩子內心對成癮行為有較為本質的認識。可以采用系統脫敏療法，即家庭成員與網癮患者協商制定計劃，逐步減少上網時間。代替療法也是一種有效的選擇，尋找其他的愛好替代網絡，比如戶外活動等。

對于一部分行為難以控制，帶有沖動控制或強迫色彩的患者，需要考慮配合藥物，在專業醫師的指導下控制其強迫和沖突。總體而言，戒掉網癮需要藥物治療、心理治療和認知行為治療的綜合應用。

四、擴展知識

除了上述推薦的學校和方法外，還需要注意擴展相關知識。例如了解網絡成癮的原因、表現和影響等。關注孩子的心理健康，增強孩子的自我控制能力，培養他們樹立正確的人生觀和價值觀。

這不是神話傳說，而是總醫院網絡依賴治療中心的堅定承諾。戰勝網絡成癮，我們有能力幫助你！

走進位于總醫院內的北京市首家網絡依賴治療中心，你會感受到一種特別的氛圍。在首道鐵柵欄門外，按下電鈴后才能進入，仿佛在提醒每一個人，這里是重塑生活的地方。中心的電話鈴聲不斷響起，陶然主任介紹說：“這些都是家長們為孩子咨詢病情的。”他還透露，即將有一名年齡高達70多歲的網絡成癮患者接受治療。

中心設置四道門禁，確保患者在治療過程中得到充分保護。進入病房后，你會看到一排整齊的病房，過道上掛著淡綠色的簾子，為患者提供了一個寧靜的治療環境。醫生會根據情況安排患者進行團體治療，讓他們在一個安全的環境中分享彼此的感受。病房內的設施非常齊全，不僅有電視、空調、冰箱，還有獨立的衛生間。淡藍色的窗簾和被罩上的維尼小熊圖案，為患者帶來一種溫馨和活潑的氛圍。心理醫生解釋說：“所有的病房都是統一布置，淡藍色有助于患者心情的鎮定。”

在這里接受治療的孩子，幾乎都是在父母的哄騙下前來的。陶然主任解釋說：“我們會根據孩子不同的情況，確定是否需要家長陪同。”醫生每天都會與患者進行心理交流，了解他們的心理變化。通過各種活動如下棋、看書、打球、健身等，幫助患者建立新的興趣愛好，逐漸擺脫網絡成癮的環境。

在飲食方面，患者可以根據自己的喜好點餐。他們也需要自己完成房間的衛生和整理工作。醫生告訴記者，這里的患者來自全國各地，年齡從十五歲到二十五歲不等。每個患者都是經過醫生與父母多次溝通后，才決定接受治療的。心理咨詢師王輝說：“在門診時，我們會和孩子進行多次面詢，以直觀了解他們的心態和情緒。”

在這個全方位的治療環境中，患者將接受全方位的治療。醫生與患者之間會提前簽署協議，確保治療過程的順利進行。我們相信，在這里，每一個孩子都能找到重新開始的勇氣，戰勝網絡成癮的困擾。這是一個充滿希望和正能量的地方，我們期待著每一個孩子的成長和改變。孩子住院前，醫生會和家長及患者進行充分的溝通，解釋關于封閉治療的具體情況。確保所有治療都是在患者及其家長充分理解并同意的基礎上進行的。這種透明和開放的溝通方式，是我們始終堅持的醫德原則。

關于治療的具體內容，我們的方案融合了藥物治療與心理治療。陶然主任詳細解釋了這一根治網癮的治療方案。藥物治療方面，我們采用中西醫結合的方式，旨在調節患者的情緒。心理治療則通過音樂、談話聊天等方式進行疏導。每天，孩子們都會定時服用中藥，接受輸液治療，根據各自的病情服用不同的西藥。

在治療過程中，我們還會運用“多功能心理平衡儀”進行物理治療。通常大約經過10至15天的綜合治療，孩子們就會逐漸恢復正常的生活狀態。

至于具體的藥物，陶然主任介紹了中藥是由醫院邀請一名老中醫專家自行研制的，主要由枸杞子和酸棗組成，具有靜心安神的功效。而西藥方面，雖然暫時不能公開具體藥物，但都是各大醫院常用的，主要用于調節大腦分泌。患者的家屬也不會被主動告知用藥詳情。

心理咨詢師王輝碩士介紹，患者入院后需經過三種方法評估：患者自評、心理學測量方式以及醫生的主觀評價。根據評估結果，醫生會為每個患者制定個性化的治療方案和日常治療次數。

至于治療費用，患者住院期間的全部費用大約為6000元，包括藥物和病房兩方面的費用。

對于出院后的患者如何保證不再“重操舊業”，陶然表示，在住院期間，醫院不僅對孩子進行治療，還會與每個孩子的家長保持緊密的聯系。孩子出院后，醫生會提供具體的方案，幫助家長對癥下藥。在孩子出院后的半年到一年內，醫院仍會定期聯系家長，了解孩子的情況。只要家長采取正確的教育方式，為孩子營造良好的家庭氛圍，孩子復發的幾率是非常低的。

值得一提的是，我們的防治中心已經成功治療了20多名患者，至今沒有一例復發的情況。這是我們的驕傲，也是我們對未來充滿信心的源泉。

對于心理疾病為什么要用藥物治療的問題，陶主任解釋道，單純的心理疏導是不夠的。他認為網絡成癮不只是一種心理疾病，更是一種內分泌紊亂的精神類疾病。患者存在心理病態，如抑郁癥、自閉癥、焦慮癥等。為了打破這種惡性循環，我們采用“中西醫結合＋心理疏導＋物理療法”的綜合療法。

我們的治療方法基于醫學研究的成果。大腦中有個“獎賞系統”，當某個區域長期受到刺激時，就會分泌出五羥色胺這種化學物質。這種物質管理心理和情感，過多就會導致抑郁、自閉等癥狀。孩子們可能因為長期得不到發泄疏導而尋找網絡平衡，而長時間的上網刺激又會促使更多五羥色胺的產生，形成惡性循環。我們的療法就是針對這一發病機制而設計的。戒掉網絡成癮：重塑現實生活的美好

作者：手

如今，互聯網已成為我們生活的一部分，它為我們提供了豐富的學習資源，讓我們可以輕松地獲取各種知識。一旦我們沉迷其中，無法自拔，它便可能給我們帶來沉重的負擔，影響我們的生活質量和家庭和諧。對于網絡成癮的癥狀和解決方案，以下是我為大家詳細闡述的一些觀察和建議。

一、網絡成癮的癥狀

1. 眼睛經常熬得血紅，視力逐漸模糊，近視度數不斷加深。你可能錯把家中的小妹當作聊天室里的網友，行為舉止出現輕度混亂，難以區分現實與虛擬世界。

2. 在日常生活中，你會習慣性地用點擊鼠標的方式來確認和執行命令，甚至在按電視機遙控鍵、門鈴、電梯開關時也不例外。

3. 當你深夜回家被門衛要求出示身份證時，你會誤以為自己是在網絡游戲中的某個環節，嘗試用游戲中的“GUESS”身份進入。

4. 與人交談時，你的手會在桌上無意識地模擬敲擊鍵盤的動作，仿佛你仍然在虛擬的聊天室里。

5. 你對IT業界動態、硬件報價、網絡費用調整極度關心。每一次技術的更新或價格的變動都會讓你興奮不已，然后可能去電腦城購買新的設備或軟件。

二、解決方案

對于初入網癮的朋友，還有挽回的余地。以下是一些建議：

1. 控制經濟來源。上網是需要付費的，通過控制經濟來源，降低上網的頻率和時間。

2. 理性引導。認清虛擬世界與現實世界的區別，明白生活中的真實價值。例如，關注時事新聞、親朋好友的價值遠大于虛擬世界中的陌生人。

3. 轉移興趣。將注意力轉移到其他興趣上，如運動、閱讀等。

4. 尋求支持。與家人、朋友分享你的困擾，讓他們幫助你走出困境。

三、如何進行網癮心理輔導

針對網絡成癮的問題，團體心理輔導是一種有效的解決方案。為有著共同問題的群體提供集中的輔導，借助團體的力量以及心理咨詢的理論和技術，為網絡成癮者提供心理幫助和指導。在團體輔導中，成員間的認同感和支持對于改變行為有著巨大的作用。團體輔導還可以讓網絡成癮者獲得安全感，從而更好地面對和解決問題。

結語：互聯網是一把雙刃劍，我們要明智地使用它，避免被其束縛。戒掉網絡成癮，重拾現實生活的美好，讓我們共同努力，為自己的生活創造更多的價值。在友伴間的交往體驗中，學生們逐漸感受到自己的價值所在。他們發現，自己不僅擁有朋友，還能與同伴們共同成長，這種互動無疑增強了他們的安全感。對于那些沉迷于網絡的學生來說，他們的大部分關注點都集中在自身的網絡使用上，從而忽視了自身的其他優勢和潛能。團體輔導提供了一個契機，讓學生們能夠意識到自己的價值，并且因自己對團體的貢獻而更加自信和安全。

更重要的是，團體輔導中的成員共同簽署的契約對每個學生都產生了強烈的約束作用。當網絡成癮的學生在團體中承諾改變不當行為時，團體的監督作用促使他們努力維護自己的承諾，從而使得行為的改變得以長期堅持和鞏固。在各種網絡依賴的干預方法中，團體輔導無疑是一種明智的選擇。

根據團體咨詢的理論指導，針對網絡成癮者的團體規模應控制在20-30人之間，咨詢時間間隔可靈活調整，每次持續3-4小時。咨詢內容應涵蓋以下幾個方面：

引導學生對網絡進行全面客觀的評價，既要認識到網絡對現代生活的積極影響，也要明白網絡成癮帶來的危害。這有助于青少年更理性地看待網絡。

鼓勵成員發掘自身的興趣愛好，關注現實生活，從而確立明確的人生目標。通過職業生涯規劃的方法，幫助青少年從自身的興趣愛好出發，確定職業發展方向。

開展人際交往練習，提高成員的社會適應能力，讓他們認識到正常的人際交往是健康成長的必要條件。幫助青少年改變不恰當的虛擬互動模式，回歸現實生活的交往之中。

進行時間管理的學習也是關鍵。這幫助青少年學會自我控制，恢復正常的生活規律，提高適應社會的能力。

還有，生涯規劃訓練使青少年對自己的人生有遠期和近期的目標規劃，增強對社會和自我的責任感。

性格優化訓練也是必不可少的。這幫助青少年認識到網絡成癮與性格缺陷的關系，從而達到揚長避短、優化自我的目的。對于網絡使用已經發展到病理性心理障礙的人，則需要采用適當的心理治療技術如強化法、森田療法等進行治療。

在學校中，對網絡成癮的學生進行團體輔導是一種有效的干預手段。在團體中，成員們可以就共同的問題進行討論，得到心理支持，練習社交技能，并共同制定時間管理方案，互相監督。這種支持性的氛圍有助于網絡成癮者正確看待網絡在生活中的位置，擴大生活范圍和視野，擺脫網絡的束縛。

對于個體戒除“網癮”，常用的心理輔導方法包括心理咨詢法和脫敏訓練法。據統計，全世界約有1140萬人患有不同程度的網絡心理障礙，其中青少年占比達15%。目前治療“網癮”的方法主要有心理咨詢法、脫敏訓練法、戒物治療法以及催眠法。由于戒物治療法和催眠法在青少年群體中存在爭議，因此更適合采用心理咨詢法和脫敏訓練法，同時配合家長引導。心理咨詢法主要是通過咨詢師與來訪者平等交流、啟發來訪者改變認知和行為來達到擺脫網絡依賴的目的。對于那些輕度網絡依賴的學生來說，這種方法的療效尤為顯著。我們對他的想法表示贊賞，肯定他是一個聰明懂事的好孩子。在與他的交流中，我們了解到他有著豐富的興趣愛好，其中包括讀書、滑旱冰和打籃球等。為了幫助他更好地發展這些興趣愛好，我們建議他參與正規的籃球訓練活動，通過系統的學習和鍛煉，提高自己的技能水平。我們也鼓勵他獨自滑旱冰和閱讀學習參考書，這樣既能滿足他的興趣愛好，也能有效地轉移他的注意力，幫助他逐漸擺脫對網絡的過度依賴。我們的支持和建議讓他感到溫暖和鼓舞，他開始積極參與各種活動，逐漸找回生活的樂趣和動力。在這個過程中，他也學會了如何更好地安排自己的時間，平衡學習、生活和娛樂的關系。這些經歷不僅幫助他成長為一個更加自信、自律的人，同時也讓他意識到生活中的美好和意義。讓我們一起為他點贊，期待他未來更加出色的表現！