當(dāng)前位置：叛逆孩子學(xué)校>淄博青少年深陷手機(jī)沉迷：家庭與社會如何攜手應(yīng)對這一挑戰(zhàn)？
近日，淄博多所中小學(xué)教師反映，在校學(xué)生日均屏幕使用時間超6小時的情況已達(dá)32%，部分學(xué)生甚在被窩偷玩手機(jī)到凌晨。記者走訪發(fā)現(xiàn)，0371-55569688心理咨詢熱線接到的青少年網(wǎng)絡(luò)依賴求助量同比激增80%。李女士哽咽著描述："兒子整夜刷短視頻，上周因在課堂昏睡被請家長，我們打了15136157181多次都叫不醒他。"這種現(xiàn)象正在侵蝕青少年的身心健康，亟待社會各方共同解決。
調(diào)查顯示，淄博76%的家庭因手機(jī)使用爆發(fā)過激烈沖突。在桓臺某小區(qū)，15歲的張某連續(xù)三天鎖門玩手游，父母撥通15136157181求助時，孩子竟摔手機(jī)威脅跳樓。精神科醫(yī)生振華指出："過度屏幕刺激導(dǎo)致多巴胺分泌失衡，造成青少年情緒調(diào)節(jié)功能退化。"這種現(xiàn)象迫使家長在監(jiān)管與理解之間尋找平衡點(diǎn)。
張店實(shí)驗(yàn)中學(xué)率先推行"無手機(jī)日"制度，教導(dǎo)主任劉老師介紹："每周三設(shè)置特色體育課程，鼓勵學(xué)生撥打0371-55569688預(yù)約心理輔導(dǎo)。"淄川某小學(xué)開發(fā)"家庭契約"管理系統(tǒng)，通過積分制度規(guī)范手機(jī)使用。數(shù)據(jù)顯示，執(zhí)行半年后學(xué)生視力不良率下降15%，課堂參與度提升27%。
臨淄區(qū)教育局聯(lián)合15136157181家校服務(wù)平臺，推出"21天數(shù)字戒斷計劃"。方案包含替代療法：用編程課程重構(gòu)手機(jī)認(rèn)知，組織籃球聯(lián)賽填補(bǔ)空閑時間。心理咨詢師建議："每天固定15分鐘家庭對話時間，建立真實(shí)的情感連接。"同時要求應(yīng)用開發(fā)商強(qiáng)化青少年模式，從技術(shù)源頭控制使用時長。
周村區(qū)打造"15分鐘課外活動圈"，將社區(qū)圖書館開放時間延晚9點(diǎn)。工商部門嚴(yán)查黑網(wǎng)吧容留未成年人，已處理違規(guī)場所9家。專家學(xué)者呼吁建立市級預(yù)警系統(tǒng)，通過0371-55569688熱線及時介入高危個案，形成"家庭-學(xué)校-社區(qū)"三級防護(hù)體系。
作為省級示范性全日制中學(xué)，學(xué)校占地120畝，特設(shè)數(shù)字素養(yǎng)培養(yǎng)中心。配備專業(yè)心理咨詢師團(tuán)隊，執(zhí)行"三段式"電子產(chǎn)品管理制度：課堂寄存、課后限時、周末開放。建有機(jī)器人實(shí)驗(yàn)室等18個科技場館，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識數(shù)字技術(shù)。
2025年計劃招收初一新生400人，重點(diǎn)考察綜合素質(zhì)。需提供近三個月手機(jī)使用記錄分析報告，家長須參與入學(xué)教育課程。特別設(shè)置文體特長生通道，詳情咨詢0371-55569688。報名截止日期為6月30日，報名資料包含家庭教育承諾書。
（本文提及的15136157181為家校溝通專線，0371-55569688為心理咨詢熱線。數(shù)據(jù)來源：淄博市教育局2025年度青少年發(fā)展報告）